Compreendi
que viver é ser livre...

Que ter amigos é necessário...

Que lutar é manter-se vivo...

Aprendi que o tempo cura...

Que mágoa passa...

Que decepção não mata...

Que hoje é reflexo de ontem...

Que os verdadeiros amigos permanecem...

Que dor fortalece...

Aprendi que sonhar não é fantasiar...

Que a beleza não está no que vemos,

e sim no que sentimos...

Que o SEGREDO da vida é VIVER"...

Algumas vezes a gente cruza com pessoas, ao longo de nossas caminhadas, e por alguma razão, que muitas vezes não sabemos explicar, estas pessoas passam por nossas vidas feito uma "estação do ano"... ou aquecem ... ou esfriam ... ou dão frutos ... ou dão flores... mas passam ... como toda e boa "estação do ano". Outras vezes, algumas pessoas passam pela gente feito furações e terremotos... Deixam tudo fora do lugar... dá medo... mexe com a gente... e fica uma lembrança forte da luz dos relâmpagos em nossas mentes... mas também... como toda tempestade... passam! E finalmente, algumas pessoas passam pela nossa vida feito um rio... caudaloso e paciente... pois não importa o tamanho do obstáculo ou a dureza da rocha que apareça na sua frente... ele, certamente encontrará um caminho pra chegar no seu objetivo... e estará sempre lá ... correndo ... e estas pessoas deixam uma marca permanente em nós... estas pessoas são aquelas que costumamos chamar de nossos amigos... Ninguém escolhe que tipo de pessoa o outro será em nossas vidas... Até tentamos! Escolhemos a mulher... o marido... o namorado... o sócio... a amante... o inimigo... mas a forma como as pessoas deixarão, de fato, a sua marca na gente... não depende da nossa vontade... nem da dela...

A gente não escolhe isso...

Isso simplesmente acontece...

Silvio Guerini

A Força da Amizade...

A força da amizade vence todas as diferenças...
Aliás... para que diferenças se somos amigos?
Quando erramos... nos perdoamos e esquecemos
Se temos defeitos... não nos importamos...
Trocamos segredos...
e respeitamos as divergências...
Nas horas incertas,
sempre chegamos no momento certo...
Amigos sem cor... sem sexo... sem idade...
Amigo é só amigo...
Nos amparamos...nos defendemos...
sem pedir...
fazemos porque nos sentimos felizes em fazer...
Nos reverenciamos... adoramos... idolatramos... apreciamos... admiramos.
Nos mostramos amigos de verdade,
quando dizemos o que temos a dizer...
Nos aceitamos , sem querer mudanças...
Estamos sempre presente,
não só nos momentos de alegria,
compartilhando prazeres,
mas principalmente nos momentos mais difíceis...
Não tiramos a liberdade...
não sufocamos... não forçamos nossa presença...
Estamos perto quando de nós necessitam...
e ao nos afastarmos ,
respeitamos sempre a individualidade alheia.

A amizade não se força...
Mas tem uma força
que se intensifica a cada instante...
É dessa maneira que sou tua amigo !!!

ACREDITE!

Você precisa ter sonhos,

para que possa se levantar,

todas as vezes que cair.

Acreditar que a toda hora

podem acontecer coisas boa

se mudar o rumo da sua vida.

Você precisa ter sonhos

grandes e pequenos,

os pequenos são as felicidades

mais rápidas.

Os grandes,

lhe darão força para suportar

o fracasso dos

sonhos pequenos

Você precisa dizer sempre

a você mesmo:

vou conseguir !vou

vou chegar ao meu sonho!

Fazendo isso,

você vai estar cultivando sua luz,

a luz de sempre ter esperanças,

que nunca podem se apagar,

pois ela é a imagem que você

pode passar para as

outras pessoas.

É através dessa luz que todos

vão lhe admirar,

acreditar em você

e te seguir.

Mire-se na Lua,

pois se você não puder

atingi-la,

com certeza estará

entre as ESTRELAS!

"Ah, se eu pudesse te buscar sorrindo
e lindo fosse o dia, como um dia foi...
E indo nesse ninho feito para nós dois,
vivendo nisso tudo que se fez canção
Ah, se eu pudesse te mostrar as flores
que cantam suas cores para as manhãs de março...
Que cheiram no caminho, como quem falasse
as coisas mais bonitas para a manhã de sol...
Ah, se eu pudesse no fim do caminho,
achá-las num barquinho e levá-lo ao mar
Ah, se eu pudesse toda a poesia,
ah, se eu pudesse sempre aquele dia
Ah, se eu pudesse te buscar serena,
eu juro, eu pegaria sua mão pequena
E juntos, vendo o mar, vivendo aquilo tudo...
quase sem falar..."

NÃO DIGAS NADA!

Não digas nada!

Nem mesmo a verdade

Há tanta suavidade em nada se dizer

E tudo se entender -

Tudo metade

De sentir e de ver...

Não digas nada

Deixa esquecer
Talvez que amanhã

Em outra paisagem

Digas que foi vã

Toda essa viagem

Até onde quis

Ser quem me agrada...

Mas ali fui feliz,

Não digas nada.
Fernando Pessoa

Dia 21 de Março é o Dia Internacional Contra a Discriminação Racial.

A data foi instituída pela ONU desde 1969 para lembrar os horrorres vividos por negros durante o regime do Apartheid na África do Sul. De acordo com a lei brasileira, racismo é um crime inafiançável. Mesmo que digam que o Brasil é um país de mistura de raças e que todas convivem em harmonia, não é bem isso que acontece na prática. O Brasil tem uma população de afrodescendentes que ultrapassa 70 milhões de pessoas, entre negros e pardos. Eles formam um contingente enorme de pessoas que ainda sofrem com as desigualdades econômicas e sociais. Índios e indivíduos de cor, etnia, religião ou origem diferente também são minorias esquecidas e vítimas de discriminação.Pesquisas do Núcleo de Consciência Negra da USP mostram que o salário médio do homem negro corresponde à metade do que recebe um homem branco. Para a mulher, a renda é menor ainda: 33,6% se comparada a uma branca.A Universidade de São Paulo tem apenas 1% de negros entre seus alunos, mesmo tendo um sistema de cotas polêmico que tenta corrigir esse desequilíbrio, garantindo vagas pelo critério racial.Dados recentes revelam que 51% dos negros declararam já ter sofrido discriminação por parte da polícia. Foi por isso que o jovem dentista Flávio Ferreira Santana, de 28 anos, morreu em 2004. Ele era negro e foi assassinado por policiais em São Paulo, após ser confundido com um assaltante. O corpo foi encontrado pela família três dias depois no IML, Instituto Médico Legal.A irmã da vítima, Marinela Ferreira Santana esteve no programa e contou que dos 5 policiais envolvidos no assassinato de Flávio, 3 já foram julgados e condenados a 17 anos e meio de prisão, além de perderem a farda. Dois policiais envolvidos ainda estão em liberdade, estão afastados da polícia e aguardam julgamento, que ainda não tem previsão para acontecer.Também participando do papo no Mais Você, o ator Milton Golçalves afirmou que já sofreu muitos preconceitos e discriminação. O ator chegou a tentar a carreira política, nos anos 90, quando se candidatou a governador do Estado do Rio de Janeiro. Acha que sua obrigação, como cidadão, é lutar por um Brasil melhor, começando pela educação, que segundo Milton, deve ser a base de toda sociedade. O ator tentou desmitificar a idéia de que o preconceito é coisa do passado no Brasil. Tomou como exemplo nunca ter visto um gerente de banco negro e pouco se deparar com caixas de banco negros. "Na Bahia, o Estado mais negro do país, não tem governantes negros!", enfatizou Milton.

Reportagem de Ana Maria Braga...

Romance o tempo todo é impossível, mas a ausência dele é mortal...

Rosana Braga

Existem inúmeras frases que sustentam idéias sobre o que seja deixar de viver. Dizem que deixamos de viver quando deixamos de sonhar, quando deixamos de conhecer coisas novas e até quando deixamos de amar. Concordo que são assertivas muito válidas!
Porém, mais do que sonhar, inovar ou amar, penso que deixamos de viver quando já não há romance em nossa vidas. A gente deixa de viver quando a lua é apenas um planeta, quando a primavera é apenas uma estação do ano, quando um sorriso é apenas reflexo de nossa educação.
Mas não falo de romances passageiros, extraconjugais ou daqueles que não duram mais que um final de semana. Também não sou ingênua a ponto de acreditar que os romances são estados permanentes, que se pode vivê-los todos os dias, o tempo todo. Sei que as cobranças da vida nos tiram do eixo muitas vezes e que, nestes momentos, fica praticamente impossível encontrar a magia necessária para se viver romanticamente.
Entretanto, também me sinto viva o bastante para saber que é absolutamente possível transformar um dia, uma viagem, uma data ou um acontecimento num romance capaz de redimensionar os momentos seguintes... capaz de transformar o dia e talvez até as semanas seguintes num passeio de nuvem, num vôo nas asas de uma gaivota, num fogo incandescente que aquece a alma e o coração.Ou seja, você não precisa se exigir o impossível, não precisa esperar por uma ilusão. Basta que se proponha, de tempos em tempos, a se superar, a sair do lugar comum, a romper com a rotina encharcada de hábitos cansativos e automáticos, mesmo que a retome logo depois.

Uma massagem relaxante; uma tulipa vermelha; balões de gás com pequenos presentinhos, tais como bombons, bilhetinhos amorosos, uma poesia, um cartão sedutor, ou uma foto dos dois bem juntinhos; talvez idéias criativas como a instituição do “dia nacional dele” ou “dia nacional dela”, dando a chance do outro fazer um pedido especial; um jantar que ele prepara para ela, enfim, o simples ato de esperar por ela do lado de fora do box e secá-la ao sair do banho pode transformar a sua relação num romance. Até mesmo fazer um curativo com graça !

Existem inúmeras maneiras de protagonizar um romance de vez em quando, mas quero ressaltar que atitudes como essas não surtem o efeito desejado caso a relação esteja sendo "assassinada" há tempos com uma rotina massacrante, desgastante e sem nenhum respeito. Romance só combina quando existe amor, mesmo que cansado, mesmo que em crise, mesmo que machucado. Tente e colha os resultados!

NOSSO MEDO

Nosso medo mais profundo não é o de sermos inadequados.

Nosso medo mais profundo é o de sermos poderosos além da medida.

É a nossa luz, e não nossa escuridão o que mais nos apavora.

Perguntamos a nós mesmos:

Quem sou eu para ser brilhante, interessante, talentoso e fabuloso?

Na realidade, quem é você para não ser?

Você é filho de Deus.

Bancar o pequeno não serve ao mundo.

Nada nos esclarece no sentido de nos diminuirmos,para que outras pessoas

se sintam seguras em torno de nós.

Ele não está em alguns de nós; está em todos nós.

E quando deixamos nossa própria luz brilhar,

Inconscientemente damos a outras pessoas permissão para fazer o mesmo.

Quando nos libertamos do nosso próprio medo,

nossa presença automaticamente liberta os outros.

A mulher madura quando se apaixona

A mulher madura quando se apaixona Não pressiona. Ela é paciente e cordial, Não leva pro pessoal. Sofre calada, Quase que resignada. Mas sabe a hora de falar Sem ter que a cabeça baixar. Ama com paixão, Com uma certa devoção. É bem-humorada, E muito melhor arrumada. Seu perfume é suave, E ela não é um entrave. Ela sabe o que quer E adora ser mulher. É mais companheira, Não é traiçoeira. Ela tem mais tesão, Um verdadeiro furacão. É mais confiante E muito melhor amante. É mais decidida E melhor resolvida! É gata manhosa, generosa, E mulher mais carinhosa. Sua prosa é boa E não fala palavras à toa. É boa de cama, mesa e banho, E tem um coração sem tamanho. Ao contrário do que acontece, Quando um homem ela conhece, Lhe dá 100% de crédito, Todos sabem: isso é inédito. É ele quem se tira os pontos, Perde as próprias chances, como os tontos. Quando ela o convida a se retirar Foi ele mesmo quem fez o seu crédito abaixar; Ela não o expulsou pra mostrar poder: Ele fez por merecer! Quando ela se apaixona, o seu coração renasce, Quando se decepciona, mata no talo o enlace; Porque a mulher que é madura sabe bem o que quer, Porque ela é mulher, muito, muito mulher!

Telma Costa

São José em quadro de Guido Reni
Festa litúrgica
19 de março

São José é um dos santos mais populares da Igreja Católica, tendo sido proclamado "protetor da Igreja universal"; por seu ofício, "padroeiro dos trabalhadores" e, pela fidelidade a sua esposa, como "padroeiro das famílias", sendo também padroeiro de muitas igrejas e lugares do mundo.

José.....um nome que me emociona: O nome de meu pai!

Vivendo de Verdade (fonte : programa Nova Manhã)


Você é tão ocupado que, por vezes, esquece o significado de estar vivo, de respirar, sentir, amar... Corre de um lado para outro sem saber ao certo o que procura. E quando encontra, parece já não ser aquilo que deseja. E, assim, segue numa insatisfação sem fim... É obrigado a buscar o tempo todo por novas coisas, para que não caia no vazio. Na realidade, não deve temer, pois não há lugares vazios dentro de você mesmo. E tudo fluirá harmoniosamente se seguir com teu coração. Descanse na simplicidade do amanhecer, na leveza da brisa, no murmurar das águas, na pulsação do teu ser. Silencie sua mente e sinta a luz do sol, a nudez dos teus pés na relva molhada. Fale com Deus. Floresça com as chuvas e os ventos, exale teu ser espalhando sua alegria em todos os momentos do dia. Doe seu tempo a quem te fala ao coração. O que alimenta em seu ser cresce e toma forma. Portanto, permita estar integrado contigo mesmo, silenciosamente, e tudo estará a teu favor. Celebre a vida plenamente e, mais do que nunca, seja feliz!!!

PRESENÇA
É preciso que a saudade desenhe tuas linhas perfeitas,

teu perfil exato e que, apenas, levemente, o vento

das horas ponha um frêmito em teus cabelos...

É preciso que a tua ausência trescale

sutilmente, no ar, a trevo machucado,

as folhas de alecrim desde há muito guardadas

não se sabe por quem nalgum móvel antigo...

Mas é preciso, também, que seja como abrir uma janela

e respirar-te, azul e luminosa, no ar.

É preciso a saudade para eu sentir

como sinto - em mim - a presença misteriosa da vida...

Mas quando surges és tão outra e múltipla e imprevista

que nunca te pareces com o teu retrato...

E eu tenho de fechar meus olhos para ver-te.

Mario Quintana

De repente senti meu sol se distanciando,sua luz, lentamente, enfraquecendo.

Esfrego os olhos para certificar-me e sinto meu barco balançando,um pingo de insegurança nascendo...

São ventos frios, soprando no verão.Da mesma forma que chegam e agem,provocando estragos e revirando minha vida,também, lentamente, se vão levando consigo as tristezas que só mal fazem!

Por um instante, senti saudade de ter saudade.

As portas abertas do meu coração,mais se parecem com um desfiladeiro,dificultando muito o acesso, é verdade, provavelmente, o responsável por esta solidão!...

" Nunca consegui decorar os sete pecados capitais , mas sempre há a ajuda do poderoso Google, e nem as sete maravilhas do mundo.Sei que existe uma lista alternativa ,complilada pela CNN, que elege as sete maravilhas naturais do mundo. Por incrível que pareça, a Baía da Guanabara foi incluída entre elas. Entre todas essas listas de sete itens, só sei de cor as notas musicais.
De uns dias para cá, tenho pensado muito nas sete pragas do Egito. Claro que não me lembro delas de cor:gafanhotos, sapos, peste.... O papa Bento XVl anunciou, na terça-feira passada, que " segundo casamento" é uma verdadeira praga. Fico imaginando quais seriam as seis outra pragas do papa."

EXISTE A INSEGURANÇA MASCULINA -
Marcial Salaverry

A insegurança masculina atrapalha muitos relacionamentos. Por que será? Vamos tentar entender o que está se passando com a cabeça dos homens que, pela vivência que já tiveram, deveriam ter as idéias mais bem focadas.
Contudo, segundo opinião das diretamente interessadas, não é o que vem acontecendo.
Nossos amigos cinquentões e sessentões, que, face sua experiência de vida deveriam já conhecer a maneira de pensar das mulheres, estão, com raras exceções, "pisando na bola" feio.
Vamos procurar analisar a questão, buscando suas origens, pois os problemas vem de longe. Conheço bem, pois é minha faixa etária.
Desde a infância os homens (então meninos), sempre foram educados no sentido de que "homem não chora", "homem comanda, mulher obedece", "homem sustenta, mulher alimenta", "homem trabalha fora, mulher não sai de casa", e por aí afora, inclusive aquela idéia rançosa de que as mulheres tinham "obrigação de servir seus maridos" quando eles desejassem. Elas não tinham direito a voz ativa nenhuma...
Acontece que os tempos mudaram... As mulheres se cansaram daquela submissão total. Começaram a ter voz ativa, a manifestar suas opiniões. Até radicalizaram, e hoje já existe quase que um pé de igualdade. Faltam pequenos detalhes, mas pelo andar da carruagem, logo serão superados.
Acontece que os homens, em sua maioria ficaram assustados com isso. Estavam acostumados com aquelas "Amélias" que a tudo se submetiam, sem nada reclamar.
O que poderiam fazer face a nova situação?
Os direitos conquistados não tinham efeito retroativo, as mulheres começaram a fazer questão de manter suas conquistas.
Como resultado, muitos casamentos foram dissolvidos em sua maior parte pela intolerância masculina em aceitar o novo "status quo" reivindicado por suas companheiras. Usando da arma de que dispunham, procuraram "encostar" suas mulheres na parede. Então, cada qual para seu lado.
Só que essas mulheres foram à luta, continuaram evoluindo, e ei-las agora, senhoras maduras, ocupando cargos antes masculinos, e mostrando que as mulheres também são competentes, também sabem ir à luta e viver.
Claro, querem novas parcerias... parceiros que as entendam, que aceitem sua condição de pessoa independente, que sabe viver e quer viver.
Pelo que tenho observado, se as mulheres cresceram, os homens não acompanharam o crescimento. Continuam com aquela idéia rançosa de que as mulheres só servem para cuidar do homem, lavar, passar, cozinhar, e servi-los sexualmente quando estão dispostos.
Não entendem que as mulheres de hoje, em sua maioria, querem companhia, sim. Mas querem um companheiro, que ande a seu lado, que a aceite, que a apoie. Não estão atrás do macho dominador do qual se livraram a muito custo e luta. Não estão atrás de alguém que olhe suas conquistas com ar de pouco caso, e diga "vem prá cama comigo, que eu te mostro o que é bom". Elas querem sexo, sim... mas isto está deixando de ser prioritário. Elas querem alguém do seu lado, e não "por cima". Elas querem ter com quem dividir suas conquistas, e não ter alguém que queira combater o espaço conquistado. Elas querem ter alguém consigo, e não contra si.
E parece que está tão difícil de entender isso...
Os homens maduros, que viveram essa situação, deveriam ter compreendido o novo estado de coisas. Contudo, ao encontrarem mulheres que vivem sozinhas, pensam que só por estarem sós, estão "a caça", e em permanente cio. E única coisa que passa em suas cabeças é levá-las para a cama.
Primeiro o sexo, e depois poderemos nos conhecer melhor.
Não é por aí gente. As etapas de conhecimento devem ser respeitadas. Tem que se passar da apresentação inicial, por uma fase de conhecimento, ver se existe alguma afinidade. As mulheres gostam de ser conquistadas, seduzidas, para então sim chegar à etapa final, a tão desejada cama.
Esse açodamento que atualmente se verifica entre os homens maduros, indica muita insegurança, indica total falta de auto confiança. Pensam que as mulheres estão unicamente atrás de sexo, desesperadamente atrás de sexo. Podem até estar, mas colocam sua vida pessoal acima de tudo. Não querem, abrir mão do que já conquistaram, e querem homens que as aceitem, e que respeitem suas conquistas.
Por não enxergarem a coisa sob esse enfoque, muitos homens estão deixando passar a oportunidade de terem grandes mulheres a seu lado.
Enfim, tudo é maneira de encarar a vida.

Rifa-se um coração
(Quase novo...)

Rifa-se um coração quase novo.Um coração idealista.Um coração como poucos.Um coração à moda antiga.Um coração moleque que insiste em pregar peças no seu usuário.
Rifa-se um coração que na realidade está um pouco usado,
meio calejado, muito machucado e que teima em alimentar sonhos e,
cultivar ilusões.Um pouco inconseqüente que nunca desiste de acreditar nas pessoas.
Um leviano e precipitado coração que acha que Tim Maia estava certo quando escreveu..."...não quero dinheiro, eu quero amor sincero, é isso que eu espero...".
Um idealista...Um sonhador...
Rifa-se um coração que nunca aprende.Que não endurece, e mantém sempre viva a esperança de ser feliz, sendo simples e natural.
Um coração insensato que comanda o racional sendo louco o suficiente para se apaixonar.
Um furioso suicida que vive procurando relações e emoções verdadeiras.
Rifa-se um coração que insiste em cometer sempre os mesmos erros.Esse coração que erra, briga, se expõe.Perde o juízo por completo em nome de causas e paixões.Sai do sério e, às vezes revê suas posições arrependido de palavras e gestos.Este coração tantas vezes incompreendido.Tantas vezes provocado.Tantas vezes impulsivo.
Rifa-se este desequilibrado emocional que abre sorrisos tão largos que quase dá pra engolir as orelhas,
mas que também arranca lágrimas e faz murchar o rosto.Um coração para ser alugado, ou mesmo utilizado por quem gosta de emoções fortes.
Um órgão abestado indicado apenas para quem quer viver intensamente,
contra indicado para os que apenas pretendem passar pela vida matando o tempo, defendendo-se das emoções.
Rifa-se um coração tão inocente que se mostra sem armaduras e deixa louco seu usuário.
Um coração que quando parar de bater ouvirá o seu usuário dizer para São Pedro na hora da prestação de contas:- "O Senhor pode conferir. Eu fiz tudo certo, só errei quando coloquei sentimento.
Só fiz bobagens e me dei mal quando ouvi este louco coração de criança que insiste em não endurecer e,
se recusa a envelhecer".
Rifa-se um coração, ou mesmo troca-se por outro que tenha um pouco mais de juízo.Um órgão mais fiel ao seu usuário.Um amigo do peito que não maltrate tanto o ser que o abriga.Um coração que não seja tão inconseqüente.
Rifa-se um coração cego, surdo e mudo, mas que incomoda um bocado.Um verdadeiro caçador de aventuras que ainda não foi adotado,
provavelmente, por se recusar a cultivar ares selvagens ou racionais, por não querer perder o estilo.
Oferece-se um coração vadio, sem raça, sem pedigree.Um simples coração humano.
Um impulsivo membro de comportamento até meio ultrapassado.
Um modelo cheio de defeitos que, mesmo estando fora do mercado,
faz questão de não se modernizar, mas vez por outra, constrange o corpo que o domina.
Um velho coração que convence seu usuário a publicar seus segredos e a ter a petulância de se aventurar como poeta.

(Clarice Lispector)

Título : COMETA CRAVADO NA TUA COXA, UM
Autor : Luís Pimentel

Na coletânea UM COMETA CRAVADO EM TUA COXA, Pimentel reúne contos curtos, mas cheios de força e ironia. São textos de linguagem rápida, quase fotográfica, ao mesmo tempo carregada de dramaticidade. "São retalhos trazidos de emoções arquivadas", define Pimentel. Retratos do submundo e das angústias dos personagens que circulam por ele. "Minhas vivências estão presentes, sim; em alguns casos, mesmo que seja por meio dos sonhos e fantasias", explica.
UM COMETA CRAVADO EM TUA COXA alterna relatos de brevíssimas linhas com outros mais desenvolvidos, formando um conjunto equilibrado. Assim como quem conta uma piada rápida ou um causo mais esticado, no entanto sem tomar muito tempo do ouvinte. São flagrantes narrados com economia de palavras, humor negro e desfechos quase sempre perversos. Pinceladas impressionistas. Preocupações, dores e angústias presentes em cada esquina e, também, no mundo inteiro.

O baiano Luís Pimentel é jornalista, pesquisador de música popular, contista, cronista, autor de histórias infanto-juvenis e de textos humorísticos.

Para o meu amorzinho:

As sem-razões do amor

Eu te amo porque te amo,

Não precisas ser amante,

e nem sempre sabes sê-lo.

Eu te amo porque te amo.

Amor é estado de graça

e com amor não se paga.

Amor é dado de graça,

é semeado no vento,

na cachoeira, no eclipse

Amor foge a dicionários

e a regulamentos vários.

Eu te amo porque não amo

bastante ou demais a mim.

Porque amor não se troca,

não se conjuga nem se ama.

Porque amor é amor a nada,

feliz e forte em si mesmo.

Amor é primo da morte,

e da morte vencedor,

por mais que o matem (e matam)

a cada instante de amor.

Carlos Drummond de Andrade

O dia 14 de março, comemorado em mais de cem países, é a data promulgada pela UNESCO para ser celebrada como Dia Mundial da Poesia.

A palavra poesia é herdada do grego, "poíesis", "ação de fazer algo", pelo latim - "poese", + "-ia" que significa"criação".

Entre os maiores poetas da humanidade estão o italiano Dante Alighiere, autor da obra"Divina Comédia", o português Luís de Camões, autor do célebre poema épico "Os Lusíadas" e o brasileiro Olavo Bilac, autor de "O Pássaro Cativo".

SONETO DA SEPARAÇÃO

De repente do riso fez-se o pranto

Silencioso e branco como a bruma

E das bocas unidas fez-se a espuma

E das mãos espalmadas fez-se o pranto.

De repente da calma fez-se o vento

Que dos olhos desfez a chama

E da paixão fez-se o pressentimento

E do momento fez-se o drama.

De repente, não mais que de repente

Fez-se de triste o que se fez amante

E de sozinho o que se fez contente.

Fez-se do amigo próximo o distante

Fez-se da vida uma aventura errante

De repente, não mais que de repente.

Autor: Vinícius de Moraes

Dois caminhos

(Ayrton Senna)

"Existem, durante a nossa vida,

Dois caminhos a seguir:

Aquele que todo mundo segue

E aquele que a nossa imaginação nos leva a seguir.

O primeiro pode ser o mais seguro,

O mais confiável, o menos crítico,

O que você encontrará mais amigos...

Mas, você será apenas mais um a caminhar.

O segundo com certeza vai ser mais difícil,Mais solitário,

o que você terá maiores críticas...

Mas também, é o mais criativo,

O mais original possível.

Não importa o que você seja,

Quem você seja, ou o que deseja na vida,

A OUSADIA em ser diferente reflete

Na sua personalidade, no seu caráter,

Naquilo que você é.

E é assim que as pessoaslembrarão de você um dia".

Lembram dos bons e velhos ditados populares?

Como seriam eles se adaptados à era da informática. Confiram:

A pressa é inimiga da conexão

Amigos, amigos, senhas à parte.

Antes só do que em chats aborrecidos

Arquivo dado não se olha o formato

Diga-me qual a sala de chat que você freqüenta e te direi quem és!

Para todo bom provedor uma senha basta.

Não adianta chorar sobre o arquivo deletado.

Em briga de namorados virtuais, não se mete o mouse!

Em casa de programador, o espeto é de par trançado

Em terra off-line, quem tem 486 é rei!

Hacker que ladra, não morde!

Mais vale um arquivo no HD do que dois baixando...

Mouse sujo se limpa em casa!Melhor prevenir que formatar.

O barato sai caro e lento...

Programa velho é que faz site bom...

Quando a esmola é demais, o santo desconfia que veio algum vírus anexado!

Quando um não quer dois não teclam!

Quem ama um 486, Pentium 4 lhe parece!

Quem clica seus males multiplica!

Quem com vírus infecta, com vírus será infectado!

Quem envia o que quer, recebe o que não quer!

Quem não tem banda larga, caça com modem!

Quem nunca errou, que aperte a primeira tecla!

Quem semeia e-mails, colhe SPAM!

Quem tem dedo vai a Roma.com!

Um é pouco, dois é bom, três é chat!

Vão-se os arquivos e ficam os back-ups!

Vírus no winchester dos outros é refresh!

Por um Planeta Melhor!!!

Pensando sobre os dias de comemoração disso e daquilo...

Que tal se todos os dias fossem das mulheres, assim quem sabe, menos mulheres sofreriam violência e discriminação.

Quem sabe se todos os dias fossem Das Crianças, pois assim quem sabe, mais crianças teriam pais, seriam adotadas pelo planeta inteiro, não passariam fome, não trabalhariam como escravas, nem apanhariam a toa vitimas da intolerância do adulto.

Poxa, já pensou se todo o dia fosse Natal? O Perdão acontecendo diariamente! Assim as pessoas todos os dias se confraternizariam, seriam dóceis, caridosas e falariam de amor a toda hora, pensariam no próximo!

E se todo dia fosse Páscoa? Uauuuuu... Renascer todos os dias e ainda levar um chocolatinho de gorjeta para casa?

Rsrs tudo de bom! Bem, o que quero dizer com isso almas lindas

Que todos os dias deveríamos comemorar A Mulher, A Criança, O Pai, A Mãe, O Natal, A Páscoa, Os Avós...

Um ano novo a cada dia, e quem sabe assim todos nós veríamos que todos os dias são dias do homem, do ser humano, que se pensar, agir, falar, e transmitir a paz, a luz o amor para este planeta ele realmente mudará.

Luz e paz sempre e hoje o dia é seu!!! Feliz dia de você!

Tuka Villa-lobos

"Saudade não se teoriza, se sente. É presença da ausência. Mas há saudade e saudade. Saudade cruel e saudade doce, boa. Saudade é vida. E nada torna mais presente o que está ausente do que sentir saudade. Então, se por acaso lhe vem a mente uma música antiga ou atual, brega ou moderna, ou se uma paisagem ou um céu estrelado, ou uma imagem do passado ou de alguém, lhe surgir em mente; ou se um trecho de um poema, lhe provocar um suspiro, e de repente sentir saudades. Não se espante nem se entristeça. Aproveite. Agora se alguém disser que sente saudades de você... Comemore duplamente. Triste é não ter do que ou de quem sentir saudades, e ainda mais triste é não deixar saudades em ninguém..."

Verdade, Liberdade e Felicidade

A verdade só é importante enquanto meio de atingir a felicidade. Senão, de nada serve. E se a verdade leva à angústia e depressão, ela torna-se pior que inútil, e sim nociva.Também lutamos pela liberdade por ela ser um meio de nos conduzir à felicidade. Como fim, entretanto, a liberdade também é inútil. Pra que serve a liberdade se você é infeliz?Só a felicidade realmente importa. Deixar a verdade estragar isso é um crime.

Dietas

Confira os 10 mitos e verdades sobre as dietas:

Todos os anos a história se repete. Com a chegada do verão, começa a corrida pela perda de peso: dieta da proteína, da Lua, do tipo sangüíneo, do abacaxi, da sopa. Vale tudo!

Mas algumas dessas dietas malucas que prometem emagrecimento rápido não passam de mitos. Outras, por sua vez, funcionam e geram perda de peso de forma saudável.

Confira os mitos e verdades apontadas pelo endocrinologista Ricardo Barroso:

1. Mito: alguns alimentos têm gordura zero:

Todos os alimentos têm gordura, mesmo um peito de frango grelhado tem gordura. Portanto, para perder peso elimine frituras definitivamente da sua dieta e use apenas azeite de oliva ou óleo de canola e girassol, em pequenas quantidades. No preparo dos alimentos, evite ao máximo usar óleo, pois não é um tempero e não agrega nenhum sabor aos alimentos. Para se ter uma idéia, carboidratos e proteínas têm em torno de 4 calorias por grama, enquanto gorduras têm mais do que o dobro.

2. Mito: água quente em jejum queima gordura:

Queimar gordura e eliminar peso depende da quantidade de alimentos ingeridos e o número de calorias eliminadas. Alguns poucos alimentos aceleram o metabolismo, como a cafeína. Beber água quente em jejum, chá quente depois das refeições não elimina nenhum grama de gordura que você ingerir ou a que você tem em seu corpo. O ideal é eliminar a ingestão ou diminuir ao máximo a quantidade de gordura ingerida e praticar exercícios aeróbicos.

3. Verdade: é possível comer comida saudável em fast foods:

Fast foods podem não fazer mal se você aprender a comer de forma balanceada. Grelhados, saladas e outros alimentos saudáveis também podem ser encontrados em fast foods. Fique de olho na quantidade e na forma de preparo dos alimentos, sem gordura, preferencialmente e jamais fritos.

4. Verdade: para emagrecer é preciso comer em pequenas quantidades ao longo do dia:

Seu corpo precisa de uma certa quantidade de calorias e nutrientes todos os dias para funcionar bem. Se você pular refeições durante o dia, estará mais propenso a compensar nas outras refeições. Uma forma saudável de perder peso é comer pequenas quantidades de comida divididas em cinco refeições, que devem incluir uma variedade de alimentos nutritivos e com pouca gordura.

5. Mito: tudo que é natural é bom para a saúde:

Um produto que é considerado natural não é necessariamente seguro para sua saúde. Alguns produtos vendidos na televisão sem orientação de um médico geralmente não são testados cientificamente para comprovar se são seguros ou funcionam. Verifique com seu médico antes de usar qualquer produto natural ou à base de ervas para emagrecimento. Você pode estar deixando de tratar-se adequadamente, subestimando os riscos.

6. Mito: comer à noite engorda:

É claro que à noite o metabolismo é mais lento. É importante comer alimentos de fácil digestão como legumes, sopas, sucos, frutas. Não importa que hora do dia você come, é o quanto come durante todo o dia que faz ganhar ou perder peso.

7. Mito: dietas da moda são ótimas para perder peso:

Dietas da moda não são a melhor forma de perder peso. Essas "dietas" geralmente limitam seriamente ou proíbem alguns tipos de alimentos. Desconfie de qualquer dieta que restrinja os principais grupos de alimentos a longo prazo. A alimentação deve ser saudável e equilibrada. Ao seguir uma dieta de poucas calorias com um bom equilíbrio entre carboidratos, proteínas e gorduras você perderá peso sem prejudicar seu organismo e terá uma menor probabilidade de recuperar o peso perdido.

8. Mito: carne vermelha é ruim para a saúde:

Carne vermelha, frango, porco e peixe contêm gordura saturada e colesterol. Porém, contêm nutrientes que são importantes para a saúde como proteína, ferro e zinco. O tamanho de uma porção de carne tem o tamanho aproximado de um baralho de cartas. Escolha pedaços de carne que têm menos gordura e retire qualquer gordura extra antes de cozinhar.

9. Verdade: comer e assistir TV engorda:

Tente não lanchar enquanto estiver fazendo outras coisas como assistir televisão, jogar vídeo game ou usar o computador. Se você fizer as refeições e lanches na copa ou na sala de jantar, estará menos propenso a se distrair e provavelmente estará mais ciente de o quê e quanto está comendo.

10. Mito: posso comer tudo que quero e emagrecer:

Para perder peso é necessário renunciar sim a alguns grupos de alimentos como doces, frituras, massas, etc. Após atingir o peso desejado, basta ter ciência que para manter o peso terá que adotar novos hábitos de vida. Lembre-se que sem força de vontade não há resultado. Cada escolha é uma renúncia. Troque por exemplo bolachas, frituras, doces por barrinha de cereais, assados, frutas, alimentos lights, etc. Acima de tudo, encontre prazer em outras atividades que não a comida.

Querido...

Que a minha fragilidade te fortaleça...

Que a minha amizade te faça crer na vida...

Que a minha poesia seja ninho à cigarra que é a tua alma...

Que a minha emoção embale teu canto...

Que a minha lágrima deságue na tua presença...

Que o meu silêcio te diga o que não tem palavras...

Que o meu olhar te desvende o impossível...

Que a minha alma (torta), te faça sempre companhia...

Que minha solidão, abrigue tua solidão...

Que minha preocupação, te mostre o quanto você é importante...

Que a minha ausência te seja doce saudade....

Que você compreenda que o teu canto faz a diferença na minha vida, e não haveria teu canto, se não existisse Você....

Se o silêncio fosse dádiva
As pedras seriam filósofos
O mar que eloquente seria
Os rios no alarido das corredeiras
Gritariam ao mundo seu rumo

Se o silêncio tivesse significado
Num momento seria abstrato
Noutro ainda elíptico
Um tom de dor
Talvez apenas um murmúrio de paz

Ah! se o silêncio tivesse cor
Seria azul nos momentos calmos
Verde quando a esperança surgisse
Branco quando de sua ausência

Se o silêncio tivesse odor
Um cheiro de mato na noite fria
Essência de rosas no seu dormir
Um que de jasmim na despedida

Mas o silêncio é muito mais
É espera no tempo
O não intervir do momento
Imaginar a saudade
Falar sem dizer
Ouvir o que não foi dito
E calar
Quando nada mais
Há para se dizer

~ Almir/Capthor ~

"Tenha uma atitude mais flexível, porque, se não, tudo só será festa se, egoisticamente, as coisas saírem como você quer. E o resto do tempo você vai ficar se cobrando em ter uma nova conquista para ter a sensação de que você é bom naquilo que se relaciona.
Você estará apenas limitando o seu poder criador. Aprenda a sorrir num dia de chuva e num dia de sol, assim você estará mais receptivo e feliz."

(Carlos Florêncio)

FAXINA NA ALMA

Não importa onde você parou.

Em que momento da vida você cansou.

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo.

É renovar as esperanças na vida e o mais importante

Acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado.

Chorou muito? Foi limpeza da alma.

Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia.

Sentiu-se só por diversas vezes? É porque fechaste a porta até para os anjos.

Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora.

Pois é. Agora é hora de reiniciar. De pensar na luz.

De encontrar prazer nas coisas simples de novo.

Um corte de cabelo arrojado, diferente?

Um novo curso. Ou aquele velho desejo de aprender pintar.

Desenhar. Dominar o computador. Ou qualquer outra coisa.

Olha quanto desafio. Quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando.

Tá se sentindo sozinho? Besteira.

Tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento".

Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza. Nem nós mesmos nos suportamos.

Ficamos horríveis. O mau humor vai comendo nosso fígado. Até a boca fica amarga.

Recomeçar. Hoje é um bom dia para começar novos desafios.

Onde você quer chegar? Sonhe alto. Queira o melhor do melhor.

Queira coisas boas para a vida. Pensando assim trazemos pra nós aquilo que desejamos.

Se pensamos pequeno. Coisas pequenas teremos.

Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor.

O melhor vai se instalar na nossa vida. E é hoje o dia da faxina mental.

Jogue fora tudo que te prende ao passado. Ao mundinho de coisas tristes. Fotos. Peças de roupa, papel de bala. Ingressos de cinema. Bilhetes de viagens.

E toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados.

Jogue tudo fora. Mas principalmente. Esvazie seu coração.

Fique pronto para a vida. Para um novo amor.

Lembre-se de que somos apaixonáveis.

Somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes.

Afinal de contas. Nós somos o "Amor".

Porque somos do tamanho daquilo que vemos, e não do tamanho da nossa altura.

Carlos Drummond de Andrade

Não Quero Rosas Desde que

Haja Rosas

Não quero rosas, desde que haja rosas

.Quero-as só quando não as possa haver.

Que hei-de fazer das coisas

Que qualquer mão pode colher?

Não quero a noite senão quando a aurora

A fez em ouro e azul se diluir.

O que a minha alma ignora

É isso que quero possuir.

Para quê?... Se o soubesse, não faria

Versos para dizer que inda o não sei.

Tenho a alma pobre e fria...

Ah, com que esmola a aquecerei?...

(FERNANDO PESSOA)

Pensamentos diversos...

"Conhecer alguém aqui e ali que pensa e sente como nós, e que embora distante,
está perto em espírito, eis o que faz da Terra um jardim habitado."
(Goethe)

"Grande parte da vitalidade , numa amizade é respeitar as diferenças, e não apenas gozar as semelhanças"

James Fredericks

"Não devemos permitir que alguém saia de nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz."
( Madre Teresa de Calcutá).

"Todos os homens se enganam, mas só os grandes homens reconhecem que se enganaram."(Fontenelle)

"Só me interessam os passos que tive de dar na vida para chegar a mim mesmo."
(Herman Hesse)

"Quem se apaixona por si mesmo não tem rivais.
(Benjamim Franklin)

Eclipse total da Lua ocorre neste sábado

Lua nascerá diferente no céu brasileiro no fim da tarde do dia 3 de março.

A Lua Cheia vai nascer no horizonte, mas desta vez ela vai estar diferente. Isso porque estaremos em pleno eclipse total.

Aqui no Brasil, quando a Lua nascer o eclipse já terá começado. Observadores mais a leste verão fases mais iniciais, quando a Lua estará entrando na penumbra da Terra. Já no extremo oeste do Brasil, quando a Lua nascer ela já estará bem apagada, pois já terá entrado na umbra da Terra.

Umbra e penumbra são componentes da sombra da Terra e se diferenciam pelo fatode a penumbra ser uma parte mais fraca da sombra. A umbra vem a ser a parte mais escura dela.

A totalidade do eclipse deverá durar 36 minutos, isto é, durante meia hora a Lua deverá estar completamente imersa na parte mais escura da sombra da Terra. Nesse momento ela deve adquirir uma tonalidade avermelhada que pode variar desde o alaranjado claro até o vermelho-tijolo. Isso vai depender da atmosfera da Terra e de quanto material particulado estiver em suspensão nela, em outras palavras, da poluição. Só para aliviar o lado da humanidade, existe também poluição natural. Material particulado oriundo de explosões vulcânicas e queimadas, por exemplo.

Cássio Leandro Barbosa

FELIZ ANIVERSARIO RIO DE JANEIRO

Quarta feira de cinza, o Rio de janeiro amanheceu em festa pelo seu dia de aniversario .

O povo comemora seu dia com festa, que com braços abertos, recebeu de Deus um dia especial, que começaos 40 dias sagrado do jejum.

Rio, foi abençoado por Deus. Que do alto do Corcovado, enviou para seu povo a beleza do sol que fez o dia ficar dourado com seu brilho.

Realmente, o Rio de Janeiro é uma terra especial e alem de sua beleza ainda tem o carinho de Deus, que abençoou o carioca com o mar abraçando as montanhas para a alegria da vida.

A personalidade mais importante do Rio de Janeiro, o Cristo Redentor, protege a cidade de são Sebastião, orando pelos cariocas, que acolhe a todos, com carinho Aqueles que vem de longe para te homenagear.

PARABENS RIO DE JANEIRO PELO SEU ANIVERSARIO

Rogerio Miranda Miranda
Publicado no Recanto das Letras em 02/03/2006Código do texto: T117558