Assunto: Alzheimer - Interessante

A ciência, até agora, descobriu que uma proteina que se aloja no cérebro,
faz endurecer os neurônios, dificultando as sinapes entre eles, sendo que
estas promovem a passagem das informações e vão ficado cada vez mais fracas.
Daí a progressiva perda da memória, chegando a um esvazamento total.
Ainda não se sabe o que dá origem a esta proteina. Mas elá chega para
muitos que tinham uma vida ativa e saudável.


Portanto, este senhor que escreveu o artigo, embora seja psicólogo, parece
cheio de mágoas do pai doente (lembra até do caso das orelhas grandes), fala
como se ele não tivesse sido capaz de evitar o alzheimer.

Uma vida saudável,com exercícios, atividades para o cérebro, exercitar a memória
é claro que é bom para a saude como um todo. Mas se seu corpo produzir a tal proteina pode mudar sua rotina, fazer tudo de maneira saudável, até plantar bananeira
e virar cambalhota, mas nada disto impedirá o avanço da doença.


Muitos de nós temos exemplo na família, no meu caso, minha mãe sempre teve vida ativa, independente, viajava, participava da programação da terceira idade, tinha excelente assistência médica e de repente,desmemoriada,sofrendo de alzheimer.

Não existe nenhuma garantia de que os exercícios físicos e mentais podem te salvar do alzheimer. Eu acho que há muito exagero, muita bobagem sendo dita e rolando pela internet.

A proposta é mudar o comportamento rotineiro!
Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro. Vale a pena tentar!

Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?
Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o mouse com a mão esquerda?
FAÇA ESTE TESTE E PASSE ADIANTE PARA SEUS (SUAS) AMIGOS (AS).
'Critique menos, trabalhe mais. E, não se esqueça nunca de agradecer!'

- use o relógio de pulso no braço direito;
- escove os dentes com a mão contrária da de costume;
- ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal treinando isso num parque);
- vista-se de olhos fechados;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- veja fotos de cabeça para baixo;
- veja as horas num espelho;
- faça um novo caminho para ir ao trabalho.

Fizeram a gente acreditar que cada um de nós é a metade de uma laranja, e que a vida só ganha sentido quando encontramos a outra metade. Não contaram que já nascemos inteiros, que ninguém em nossa vida merece carregar nas costas a responsabilidade de completar o que nos falta: a gente cresce através da gente mesmo. Se estivermos em boa companhia, é só mais agradável.

Fizeram a gente acreditar numa fórmula chamada "dois em um": duas pessoas pensando igual, agindo igual, que era isso que funcionava. Não nos contaram que isso tem nome: anulação. Que só sendo indivíduos com personalidade própria é que poderemos ter uma relação saudável.

Fizeram a gente acreditar que casamento é obrigatório e que desejos fora de hora devem ser reprimidos.

Fizeram a gente acreditar que os bonitos e magros são mais amados, que os que transam pouco são caretas, que os que transam muito não são confiáveis, e que sempre haverá um chinelo velho para um pé torto. Só não disseram que existe muito mais cabeça torta do que pé torto.

Fizeram a gente acreditar que só há uma fórmula de ser feliz, a mesma para todos, e os que escapam dela estão condenados à marginalidade. Não nos contaram que estas fórmulas dão errado, frustram as pessoas, são alienantes, e que podemos tentar outras alternativas. Ah, também não contaram que ninguém vai contar isso tudo pra gente. Cada um vai ter que descobrir sozinho. E aí, quando você estiver muito apaixonado por você mesmo, vai poder ser muito feliz e se apaixonar por alguém...

De onde vem o desânimo? Paulo Roberto Gaefke


O desânimo nunca chega sozinho.
E nem é o primeiro a bater à sua porta.
Antes dele vem as preocupações excessivas,
o medo de não conseguir completar alguma coisa,
a ansiedade que vai minando as convicções,
e por fim, o desânimo se sente em casa e fica.

No começo ele se comporta,
deixa você pensar que está cansado,
alguns dirão que você precisa de férias,
médicos diagnosticarão como "estresse",
e você vai se abatendo, caindo mesmo,
deixando de sonhar.

Aliás, a falta de sonhos, de objetivos,
são os primeiros indícios de que o desânimo
está no seu "sistema operacional",
é como vírus no computador,
ele fica ali esperando a "tecla", a data certa para agir,
e quando começa é muito difícil de "remover".

O antivírus do desânimo é a alegria,
companheira da convicção, irmã da certeza,
da mesma família dos vencedores.


Por isso, busque motivação para a vida.
Motivação que você pode encontrar em você mesmo,
na família, nos amigos, em uma comunidade religiosa,
em bons livros, como a Bíblia por exemplo.

Só não vale deixar passar despercebido,
fingir que é passageiro, que já vai passar,
deitar de lado e deixar a "vida te levar".
A vida deve ser conduzida, não o contrário.


Pense nisso e mexa-se!
Sorria, o dia está apenas começando e tudo pode mudar!

Os extraterrestres somos nós: ensinar a pensar a ciência

A importância da ciência no mundo tem vindo a crescer exponencialmente. Neste século XXI, o mundo está cercado de ciência por todo o lado mas, paradoxalmente, a literacia científica do comum dos mortais está aquém do necessário para se ter opiniões fundamentadas e tomar decisões informadas.

Foi tendo em conta este contexto que foi criado este inovador curso de ciência, que é único a nível mundial e que tem tido excelentes referências internacionalmente. Na Universidade do Texas em Austin, nos EUA, o português Carlos F. Oliveira criou e lecciona um curso de astrobiologia que é inovador a vários níveis. Este curso universitário vai muito mais além do que simplesmente «procurar extraterrestres», promovendo o pensamento crítico em diversas áreas, inspirando uma imaginação mais fértil, impulsionando a interdisciplinaridade científica, incentivando argumentos lógicos e racionais para defender as posições, e fomentando um conhecimento científico diversificado e robusto.

O grande tema deste curso traduz-se como: Os Extraterrestres Somos Nós. Uma visão crítica da astrobiologia e das limitações com que imaginamos a vida extraterrestre.

Após a criação deste curso de astrobiologia há 4 anos atrás, as recomendações de alunos e de professores universitários nos EUA têm sido excelentes, tendo a apresentação do curso recebido uma menção honrosa na conferência de astrobiologia do Reino Unido no ano passado, e, recentemente, o curso teve finalmente o merecido reconhecimento ao ver a sua descrição detalhada num artigo científico aceite e publicado no prestigiado International Journal of Astrobiology.

O interesse que este original curso de astrobiologia está a despertar poderá levar a uma reavaliação do ensino da ciência para alunos de áreas não científicas.

Saber mais:International Journal of Astrobiology
Blog astroPT
Conferência de Astrobiologia
Razões para o ensino da Astrobiologia

Ministério da Saúde anuncia medidas para evitar a entrada da gripe suína no país

Pedro Peduzzi
Da Agência Brasil
Em Brasília

Com relação aos casos de influenza suína em humanos no México e nos Estados Unidos, o Ministério da Saúde informa:

1. Foi acionado o Gabinete Permanente de Emergência, formado por representantes do Ministério da Saúde, da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) e do Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (MAPA). O grupo se reunirá diariamente em Brasília para acompanhar a evolução epidemiológica da situação e indicar as medidas adequadas ao país.

2. Não há evidências da circulação do vírus da influenza suína em humanos no Brasil.

3. Não há indicação de uso da vacina contra influenza como medida de prevenção e controle para este evento. A Campanha Nacional de Vacinação contra Gripe, direcionada à população com mais de 60 anos e iniciada hoje, segue normalmente até o próximo dia 8 de maio.

4. Foi intensificado nos aeroportos brasileiros o monitoramento dos viajantes procedentes do México e dos Estados Unidos.

5. A tripulação das aeronaves será orientada a informar os passageiros, ainda durante o voo, sobre os sintomas que definem casos suspeitos:
* Passageiros procedentes do México e dos Estados Unidos, nos últimos dez dias, que apresentem febre acima de 39 graus acompanhada de qualquer um dos seguintes sintomas: tosse e/ou dores de cabeça, nos músculos e nas articulações.

6. Os viajantes procedentes desses dois países e que apresentarem os sintomas devem procurar o posto da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) no aeroporto de desembarque no Brasil. Caso seja necessário, serão encaminhados para unidades de referência de atendimento na rede pública de saúde.

7. Nos aeroportos, será distribuído aos passageiros desses voos internacionais material educativo com informações sobre os sintomas, medidas de proteção e higiene; e orientações para procurar assistência médica.

8. As Coordenações Estaduais de Vigilância em Saúde foram orientadas para comunicar imediatamente a ocorrência de casos suspeitos ao Ministério da Saúde, por meio das 19 unidades que integram a rede do Centro de Informações Estratégicas de Vigilância em Saúde (CIEVS).

9. Viajantes com destino ao México e aos Estados Unidos devem estar atentos às recomendações dos governos das áreas afetadas.

10. Recomenda-se aos profissionais de saúde das redes pública e privada que estejam atentos para a notificação de possíveis casos suspeitos.

11. Reforça-se que não há recomendação para a população do Brasil usar máscaras cirúrgicas, a exemplo do que vem ocorrendo no México.

12. Com relação à sanidade animal, no Brasil, não há suspeita ou registro de gripe suína causada pelo mesmo agente identificado no México e nos Estados Unidos. Além disso, o consumo de produtos de origem suína não representa risco à saúde das pessoas.

TERAPIA DO ELOGIO

Arthur Nogueira Psicólogo


Renomados terapeutas que trabalham com famílias, divulgaram uma recente
pesquisa onde nota-se que os membros das famílias estão cada vez mais
frios: não existe mais carinho, não valorizam mais as qualidades, só se
ouvem críticas.

As pessoas estão cada vez mais intolerantes e se desgastam valorizando os
defeitos dos outros.

Por isso, os relacionamentos de hoje não duram.

A ausência de elogio está cada vez mais presente nas famílias de média e
alta renda. Não vemos mais homens elogiando suas mulheres ou vice-versa,
não vemos chefes elogiando o trabalho de seus subordinados, não vemos mais
pais e filhos se elogiando; amigos, etc.

Só vemos pessoas valorizando artistas, cantores, pessoas que usam a
imagem para ganhar dinheiro e que, por conseqüência são pessoas que têm a
obrigação de cuidar do corpo, do rosto.

Essa ausência de elogio tem afetado muito as famílias.

A falta de diálogo em seus lares, o excesso de orgulho impede que as
pessoas digam o que sentem e levam essa carência para dentro dos
consultórios.

Acabam com seus casamentos, acabam procurando em outras pessoas o que não
conseguem dentro de casa.


Vamos começar a valorizar nossas famílias, amigos, alunos,subordinados.
Vamos elogiar o bom profissional, a boa atitude, a ética, a beleza de
nossos parceiros ou nossas parceiras, o comportamento de nossos filhos.

Vamos observar o que as pessoas gostam. O bom profissional gosta de ser
reconhecido, o bom filho gosta de ser reconhecido, o bom pai ou a boa mãe
gostam de ser reconhecidos, o bom amigo quer se sentir querido, a boa dona
de casa valorizada, a mulher que se cuida, o homem que se cuida, enfim
vivemos numa sociedade em que um precisa do outro; é impossível um homem
viver sozinho, e os elogios são a motivação na vida de qualquer pessoa.


Quantas pessoas você poderá fazer feliz hoje elogiando de alguma forma?


Pensem nisso!

Como aumentar o QI


Nicholas D. Kristof

Pessoas pobres têm um QI significativamente mais baixo do que as ricas, e o conhecimento convencional afirma que isso é principalmente uma função genética.

Afinal, vários estudos pareciam indicar que o QI é em grande parte hereditário. Gêmeos idênticos criados separadamente, por exemplo, têm QIs muito semelhantes. Eles são até mais próximos em média do que gêmeos fraternos que crescem juntos.

Se a inteligência está profundamente codificada em nossos genes, isso levaria à conclusão deprimente de que nem a escolaridade nem os programas de combate à pobreza podem fazer muito. Mas apesar de essa visão do QI como algo inevitavelmente herdado ter sido sustentada amplamente, existem cada vez mais provas de que, num nível prático, ela está profundamente equivocada. Richard Nisbett, professor de psicologia na Universidade de Michigan, acaba de demolir esta visão em seu excelente novo livro "Intelligence and How to Get It" [algo como "A Inteligência e Como Obtê-la"], que também oferece ótimos conselhos para tratar a pobreza e a desigualdade nos Estados Unidos.

Nisbett oferece sugestões para transformar seus "trombadinhas" em gênios - valoriza o esforço mais do que o sucesso, ensina a gratificação demorada, limita as críticas e usa o elogio para estimular a curiosidade - mas se concentra em elevar o QI coletivo dos EUA. Isso é importante, porque mesmo apesar de o QI não medir o intelecto puro - não temos certeza do que exatamente ele mede - as diferenças importam, e um QI mais alto corresponde a um maior sucesso na vida.

A inteligência parece ser um fator hereditário principalmente nas famílias de classe média, e esse é o motivo dos resultados dos estudos com gêmeos: poucas crianças pobres foram incluídas nos estudos. Mas o professor Eric Turkheimer da Universidade de Virgínia conduziu mais pesquisas demonstrando que nas famílias mais pobres e caóticas, o QI não depende tanto da genética - porque todos estão estacionados.

"Ambientes ruins suprimem o QI das crianças", diz Turkheimer.

Uma medida disso é que quando as crianças pobres são adotadas por famílias de classe média alta, seus QIs aumentam em 12 a 18 pontos, dependendo do estudo. Por exemplo, um estudo francês mostrou que crianças de famílias pobres adotadas por lares de classe média alta tinham um QI de 107 em um teste e 111 em outro. Seus irmãos que não foram adotados atingiram a média de 95 pontos em ambos os testes.

Outra indicação da maleabilidade é que o QI aumenta consideravelmente com o tempo. De fato, o QI médio de uma pessoa em 1917 seria de apenas
73 pontos num teste atual de QI. Metade da população de 1917 seria considerada mentalmente retardada pelas medidas atuais, diz Nisbett.

A boa escolaridade tem uma relação próxima com o QI alto. Uma indicação da importância da escola é que o QI das crianças cai ou fica estagnado nos meses de verão, quando estão de férias (isso é válido principalmente para as crianças que não são obrigadas a ler ou participar de programas de ensino de verão pelos pais).

Nisbett defende fortemente uma educação intensiva no começo da infância por conta de sua eficiência comprovada em aumentar o QI e melhorar os resultados a longo prazo. O Projeto Milwaukee, por exemplo, pegou crianças afro-americanas consideradas em situação de risco para debilidade mental e destinou-as aleatoriamente para um grupo de controle que não recebeu nenhuma ajuda, e para um grupo que recebeu cuidado intensivo diário e educação desde os seis meses de idade até que a entrada no primeiro grau.

Aos cinco anos, as crianças do programa tiveram um QI médio de 110 pontos, comparados aos 83 pontos do grupo de controle. Anos mais tarde, na adolescência, as crianças do programa ainda estavam 10 pontos à frente no QI.

Nisbett sugere colocar menos dinheiro no programa Head Start [programa de assistência para crianças de baixa renda], que tem um resultado variável, e mais nos programas intensivos para a infância. Ele também observa que as escolas do programa Conhecimento é Poder (conhecido como KIPP) tiveram ótimos resultados nos testes e favorecem experimentos para ver se podem ser melhorados.

Outra intervenção comprovada é dizer aos estudantes que ingressam no colegial que o QI pode ser expandido, e que a inteligência é algo que eles podem moldar. Os alunos expostos a essa ideia trabalham melhor e tem notas mais altas. Isso é verdade sobretudo para as meninas em relação à matemática, aparentemente porque algumas assumem que têm uma desvantagem genética para os números; sem essa desculpa para o fracasso, elas se superam.

"Algumas das coisas que funcionam são muito baratas", diz Nisbett.
"Convencer os ingressantes no colegial de que podem controlar sua inteligência - pode-se dizer que isso deveria estar no currículo do colegial agora mesmo".

A nova pesquisa sobre a inteligência implica que o pacote de estímulo econômico deveria ser também um programa de estímulo intelectual.
Pelos meus cálculos, se incentivássemos a educação na primeira infância e apoiássemos as escolas nos bairros pobres, poderíamos talvez aumentar o QI coletivo dos Estados Unidos em um bilhão de pontos.

Para isso, não deveríamos pensar duas vezes.

Tradução: Eloise De Vylder

*Perdoar dissolve o ressentimento*

Segundo a psicóloga americana Louise l. Hay, todas as doenças que temos são criadas por nós.

A seguir, você vai conhecer uma relação de algumas doenças e suas prováveis causas:


AMIDALITE: Emoções reprimidas, criatividade sufocada.

ANOREXIA: Ódio ao externo de si mesmo.

APENDICITE: Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom.

ARTERIOSCLEROSE: Resistência. Recusa em ver o bem.

ARTRITE: Crítica conservada por longo tempo.

ASMA: Sentimento contido, choro reprimido.
.
BRONQUITE: Ambiente famíliar inflamado. Gritos, discussões.

CÂNCER: Mágoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo.

COLESTEROL: Medo de aceitar a alegria.

DERRAME: Resistência. Rejeição à vida.

DIABETES: Tristeza profunda.

DIARRÉIA: Medo, rejeição, fuga.

DOR DE CABEÇA: Autocrítica, falta de autovalorização.

DOR NOS JOELHOS: medo de recomeçar, medo de seguir em frente.

ENXAQUECA: Raiva reprimida. Pessoa perfeccionista.

FIBROMAS: Alimentar mágoas causadas pelo parceiro (a).

FRIGIDEZ: Medo. Negação do prazer.

GASTRITE: Incerteza profunda. Sensação de condenação.

HEMORRÓIDAS: Medo de prazos determinados. Raiva do passado.

HEPATITE: Raiva, ódio. Resistência a mudanças.

INSÔNIA: Medo, culpa.

LABIRINTITE: Medo de não estar no controle.

MENINGITE: Tumulto interior. Falta de apoio.

NÓDULOS: Ressentimento, frustração. Ego ferido.

PELE (ACNE): Individualidade ameaçada. Não aceitar a si mesmo.

PNEUMONIA: Desespero. Cansaço da vida.

PRESSÃO ALTA: Problema emocional duradouro não resolvido.

PRESSÃO BAIXA: Falta de amor quando criança. Derrotismo.

PRISÃO DE VENTRE: Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente.

PULMÕES: Medo de absorver a vida.

QUISTOS: Alimentar mágoa. Falsa evolução.

RESFRIADOS: Confusão mental, desordem, mágoas.

REUMATISMO: Sentir-se vitima. Falta de amor. Amargura.

RINITE ALÉRGICA: Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição.

RINS: medo da crítica, do fracasso, desapontamento.

SINUSITE: Irritação com pessoa próxima.

TIRÓIDE: Humilhação.

TUMORES: Alimentar mágoas. Acumular remorsos.

ÚLCERAS: Medo. Crença de não ser bom o bastante.

VARIZES: Desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado.

Curioso não?!!!Por isso vamos tomar cuidado com os nosso sentimentos...principalmente daqueles, que escondemos de nós.

A BANANA NUNCA MAIS SERA A MESMA...



Banana

Depois de ler isto, você não vai olhar para uma banana da mesma maneira.

Contendo três açúcares naturais; sacarose, frutose e glucose, combinados com fibras a banana vai te dar uma reserva instantânea de energia. Pesquisas provam que somente 2 bananas dão energia para 90 minutos de trabalho pesado. Não admira a banana ser o fruto mais consumido entre os atletas. Mas energia não é o único benefício que a banana traz, ela ajuda a prevenir um substancial número de doenças.

Depressão: De acordo com recentes estudos, a maioria das pessoas que habitualmente sofrem com depressões sentiram-se substancialmente melhor depois de comerem uma banana. Isto acontece porque a banana contém um tipo de proteína que o corpo converte em serotonina, substância que ajuda a relaxar e faz sentir melhor.

Anemia : Fortes em ferro, as bananas estimulam a produção de hemoglubinas e ajudam em caso de anemia.

Pressão Arterial : Este fruto tropical é muito rico em potássio e pobre em sal sendo perfeito para descer a pressão arterial. A Food and Drug Administration, nos Estados Unidos até permitiu aos produtores de bananas usarem isso como publicidade.

Cérebro : 200 estudantes comeram uma banana ao pequeno almoço, ao almoço e ao lanche e provou-se que o potássio presente no fruto ajudou-os a melhorar a sua concentração.

Obstipação : Ricas em fibras, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, permitindo debelar os problemas sem o uso de laxantes.

Dor de cabeça : Uma das maneiras mais rápidas de curar uma dor de cabeça é fazer um batido de banana com mel. A banana acalma o estômago e com a ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue enquanto o leite acalma e hidrata todo o teu sistema.

Cansaço matinal : Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevados, combatendo o cansaço.

Picadas de insectos : Quando for picado por um inseto, experimenta esfregar a zona afetada com a parte de dentro de uma casca de banana. A irritação vai acabar.

Nervos : Bananas são ricas em vitamina B, que acalmam o sistema nervoso. Pesquisas em 5.000 pacientes, chegaram à conclusão que os mais obesos são aqueles que têm trabalhos de muita pressão. O relatório concluiu que para combater isto, devemos controlar os nossos níveis de açúcar no sangue devendo consumir comida com muitos hidratos de carbono, como a banana.

Úlceras : A banana é usada nas dietas contra as desordens intestinais pela sua textura suave e por causa de ser um fruto muito macio. É o único fruto que pode ser comido sem causar distúrbios mesmo nos casos mais graves. Ela também neutraliza a acidez excessiva e reduz a irritabilidade criando uma camada nas paredes do estômago.

Controle de temperatura: Muitas culturas vêm a banana como um fruto 'calmante' porque consegue baixar a temperatura, quer física quer emocional, nas mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, é hábito as mulheres grávidas comerem bananas para se assegurarem de que o seu filho nasce com a temperatura correta.

Fumar : As bananas podem ajudar quem quer deixar de fumar. As vitaminas B6 e B12, o potássio e o magnésio que contêm, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da falta de nicotina.

Stress : O potássio é um mineral vital que ajuda a normalizar o batimento cardíaco, que auxilia a ida do oxigénio para o cérebro e que regula a repartição de água pelo corpo. Quando estamos 'stressados' o nosso metabolismo altera-se reduzindo os níveis de potássio. Podemos ajustá-los com a ajuda deste fruto, rico em potássio.

Cortes : De acordo com o 'New England Journal of Medicine', comer bananas regularmente pode reduzir o risco de morte por cortes até mais de 40%! Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Acrescentado só uma coisinha, a banana ajuda a ajustar o organismo no chamado 'jet leg'. Para quem viaja de um continente para outro com muitas horas de diferença do fuso horário, comendo bananas, devido as propriedades do potássio, o organismo consegue ajustar mais depressa ao novo horário.

Comparando-a com a maçã, tem o quádruplo das proteínas, o dobro dos hidratos de carbono, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. É um fruto rico em potássio e uma das mais saudáveis comidas existentes.

NÃO CUSTA TENTAR...

COCA-COLA ZERO

PROIBIDA

nos Estados Unidos

Recebemos esta mensagem do Dr. Edgardo Derman, médico em San Juan , Argentina, a respeito de sua pesquisa sobre o refrigerante Coca-Cola Zero.

Para não incorrermos em divulgar notícia infundada, pesquisamos o site do Federal Drugs Administration, o mais respeitado órgão de controle de drogas e alimentos daquele país, cujas publicações merecem o crédito de toda a comunidade científica internacional.

Como se trata de saúde do consumidor, traduzimos a mensagem que vai publicada na íntegra como nos chegou:

"Faço minha contribuição a este interessantíssimo artigo:

Na década de setenta apareceu uma bebida que foi muito popular em seu momento.

A casualidade é que a mesma era produzida também pela Coca Cola e se chamava TAB, obtendo grande êxito já que era dietética.

Nesta época, meu irmão, um engenheiro químico, estava fazendo uma Pós-Graduação na Espanha em Produtos Alimentícios e nos chamou atenção para não consumirmos esta bebida pois a mesma continha “Ciclamato”, um agente químico que reconhecidamente fazia mal à saúde.

DESDE ESSA ÉPOCA SE SABE QUE NÃO SE PODE USAR O CICLAMATO PARA CONSUMO HUMANO.

O Ciclamato, a pesar dos alertas, continuou a ser usado em muitos produtos dietéticos, notadamente nos países em desenvolvimento ou não desenvolvidos.

Quando forem a um supermercado ou mercearia basta conferir os ingredientes para ver se apresenta esta nociva substância nas composições destes produtos.

Agora prestem atenção:

Porque a Coca-Cola Zero, que contém Ciclamato, foi proibida nos Estados Unidos?

Conheça as razões deste porquê.



E mais uma questão:

O que se passa na América Latina, onde este produto ainda não foi retirado do mercado?

Fiquem de olho nesta bebida, afinal, o que você sabe da Coca-Cola Zero?


Depois de uma massiva propaganda do novo produto Coca-Cola Zero, começaram a aparecer na comunidade científica, artigos médicos sobre os malefícios do Ciclamato.

De outra forma, os consumidores começaram a questionar porque a Coca-Cola lançava um produto que viria concorrer com outro produto seu da mesma linhagem, a Coca-Cola Light.

Afinal, asa duas não prometiam a inexistência de açúcar em suas composições?

Se ambas não contém açúcar, o que as diferenciava?
As respostas para estas questões estão a mostra num atento exame dos componentes de tais refrigerantes:

A Coca Cola LIGHT possui:



Acesulfame K (16mg/%) y Aspartame (24mg/%),

num total de 40mg/100ml de bebida, de edulcorantes.

Já a Coca Cola ZERO tem em sua formulação

Ciclamato de Sódio (27mg%), Acesulfame K (15mg%) e Aspartame (12 mg%), tornando-a mais doce que a outra - um total 54mg/100ml de bebida).

Tendo em conta que o edulcorante «Ciclamato de Sódio»

está terminantemente proibido pelo F.D.A (Federal Drugs Administration) - (Organismo máximo de controle de alimentos e drogas dos EEUU da América) por comprovados efeitos na gênese de tumores cancerígenos, e mais, que o Ciclamato é muito mais barato que o Aspartame (a razão de 10 dólares por quilo do Ciclamato contra 152 dólares/Kg do Aspartame, vem a pergunta:



Que Coca-Cola você passará a tomar?

Nota da Redação:

Parece fácil a resposta, ainda mais considerando-se que o Ciclamato de Sódio é cancerígeno, não?

Entretanto, o que se vê é um contínuo incremento no consumo da Coca Zero em contraste a um decréscimo no consumo da Light.

Especialmente nos países em que a Coca Zero não foi ainda tirada do mercado.

O que faz isto?

A massificação da propaganda da Coca Zero, contra praticamente nenhuma da Coca Light.

Assim, somos induzido a ingerir um produto que, proibido em outros centros por conter um agente cancerígeno, ainda está a disposição em nossos mercados.

ANEXOS

Como é meu costume investigar pela Internet – não creio em verdades absolutas – entrei no site do FDA e… SURPRESA!!!

Lá, encontrei uma lista de aditivos e alimentos considerados seguros para a saúde humana, chamada, Generally Recognized as Safe (GRAS).

Pois bem!

Efetivamente o Ciclamato de Sódio aparece nesta lista com uma observação em inglês:
Sodium cyclamate - NNS , ILL - Removed from GRAS - list 10-21-69 - 189.

Ou seja, o Ciclamato de Sódio foi retirado da lista de aditivos e alimentos seguros.
Confira em

http://www.cfsan.fda.gov/~dms/opa-appa.html

Continuei minha busca e encontrei através do site do FDA um “link” para uma outra lista com a sigla EAFUS (Everything Added to Food in the United States).



Traduzindo:

Todos os Aditivos de alimentos nos Estados Unidos.

Lá, está claramente a proibição ao Ciclamato de Sódio:
SODIUM CYCLAMATE-PROHIBITED.

Quer a fonte?

Consulte:

http://www.cfsan.fda.gov/~dms/eafus.html

Finalmente, deparei-me com outra lista de substâncias proibidas em alimentos para consumo humano.

E lá estava:

PART 189--SUBSTANCES PROHIBITED FROM USE IN HUMAN FOOD.

189.135 Cyclamate and its derivatives.

Fonte:

http://www.access.gpo.gov/nara/cfr/waisidx_03/21cfr189_03.html

Alguma dúvida?

Bem, foi esta a mensagem que me chegou por e-mail.
Agora meus comentários:

A Pessoa que me enviou a mensagem perguntava-me:

porque a Coca-Cola Zero é vendida nos Estados Unidos se a FDA proibiu o uso de Ciclamato de Sódio para consumo humano?

A resposta é simples;

A COCA COLA ZERO

vendida nos Estados Unidos, no Canadá, no Reino Unido e na mayoría dos países europeus

NÃO CONTÉM

Ciclamato de Sódio.

Isto só acontece nos países pobres ou subdesenvolvidos como os da Europa Oriental e América Latina.
Quando no ano passado se tirou do mercado a Coca-Cola Zero no México criou-se uma grande polêmica porque ela continha Ciclamato e tiveram que trocá-la.

A Coca Cola nunca aceitou dizer que ela havia sido tirada do mercado por causa do Ciclamato.

Ao invés disto disse que a mesma foi retirada do mercado para

“melhorar seu sabor”.

É frustrante e indigno o que estes países fazem com os países do dito 3º. Mundo.

Não lhes interessa a saúde do consumidor

(que em sua ignorância crêem estar usando produtos dietétios seguros).

Interessa-lhes, apenas, o lucro, o dinheiro.

Por incrível que pareça, em minhas investigações a COCA COLA ZERO que se vende na Espanha também possui esta coisa, o Ciclamato.

Porém, está cada vez mais rara sua venda.

A que vendem na Alemanha também contém esta droga.

POR FAVOR CONTRIBUYAMOS CON UNA CAUSA JUSTA, REENVÍA ESTE MENSAJE A TODO EL QUE PUEDAS PARA QUE SE SEPA QUÉ CLASE DE VENENO SE ESTÁ VENDIENDO EN CADA UNA DE LAS TIENDAS DEL PAIS"

Dr. Edgardo Derman MAAC

LU3PCJ - San Juan - ARGENTINA

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Confirmação de que o Ciclamato de Sódio é proibido nos EUA.

http://www.cfsan.fda.gov/~dms/opa-appa.html#ftnC ,
Na lista de alimentos liberados, teclando na letra "C" de Ciclamato, encontrará:
Cyclamates - NNS, ILL, NOT LEGAL IN FOOD - (não é liberado como alimento)

Teclando na letra "S" de Sódium Ciclamato, encontrará:
Sodium cyclamate - NNS, ILL - Removed from GRAS list 10-21-69 - 189.135 (removido da lista)

Realmente esse adoçante é proibido nos EUA.

Água e sabão...


ESTA MENSAGEM ESTÁ A SER DIVULGADA POR UMA BIOQUÍMICA URUGUAIA IDENTIFICADA ABAIXO.

Há um tempo atrás, fui a um seminário, sobre Cancro da Mama, conduzido por Terry Birk, com o apoio de Dan Sullivan. Durante os debates, perguntei porque razão a zona mais comum para desenvolver tumores cancerígenos no peito é perto da axila. A minha pergunta não pode ser respondida na hora.
Esta informação foi-me enviada, recentemente, e alegro-me por a minha pergunta ter sido respondida.
Informei uma amiga que está a fazer quimioterapia e ela comentou que já tinha esta informação, obtida num grupo de apoio que está a frequentar.


Agora quero compartilhar a informação com vocês.
A principal causa de Cancro da Mama é o uso de anti-transpirantes. Sim ANTITRANSPIRANTES. A maioria dos produtos no mercado são uma combinação de
anti-transpirantes/desodorizantes. vejam bem os rótulos!!
DESODORIZANTE está bem, ANTI-TRANSPIRANTE, não.


A concentração das toxinas provoca a mutação das células CÂNCRO. Eis aqui a razão:
O corpo humano tem apenas algumas áreas por onde pode eliminar as toxinas: atrás dos joelhos, atrás das orelhas, a área das virilhas e as axilas.
As toxinas são eliminadas com a transpiração. Os anti-transpirantes, como seu nome diz, evitam a transpiração; portanto, inibem o corpo de eliminar as toxinas através das axilas.

Estas toxinas não desaparecem por artes mágicas. Como não saem pelo suor o organismo deposita-as nas glândulas linfáticas que se encontram debaixo dos braços.
A maioria dos tumores cancerígenos do seio, ocorrem neste quadrante superior da área da mama. Precisamente onde se encontram as glândulas.

Nos homens parece ocorrer em menor proporção, mas também não estão isentos de desenvolver Cancro da Mama por causa dos anti-transpirantes.
A diferença está no fato de os anti-transpirantes usados pelos homens não serem aplicados diretamente sobre a pele; ficam, em grande parte, nos pêlos axiais.


As mulheres que aplicam anti-transpirantes logo após raparem ou depilarem as axilas, aumentam o risco devido a minúsculas feridas e irritações da pele,
que fazem com que os componentes químicos nocivos penetrem mais rapidamente no organismo.
Por favor, passem esta mensagem a todas as pessoas. O Cancro da Mama está a tornar-se tremendamente comum, e este aviso pode salvar algumas vidas.

Se de alguma forma duvidam desta informação, podem fazer as vossas próprias investigações.
Provavelmente vão chegar à mesma conclusão.
FAVOR DIVULGAR A TODAS AS MULHERES, POR TODOS OS MEIOS DISPONÍVEIS.



MSc. GABRIELA CASANOVA LARROSA, Prof. Assistente Dpto. De Biologia Celular e Molecular, Séc Biologia Celular
Faculdade de Ciências, Universidade da República Oriental do Uruguay.
Endereço: Igua 4225, Piso 7 - AlaSur - Cod Postal 11400
Teléfono: (598-2) 525.86.18 al 21 (internos 145 y 218) Fax: (598-2)

Comportamento:


Como lidar com pessoas insuportáveis
Dicas de psicólogos para conviver com gente capaz de fazer qualquer um perder a cabeça:

A MIMADA :





são narcisistas, teatrais, dependentes e superficiais. Conseguem o que querem explorando sentimentos como pena e culpa .
Sugam o tempo da vítima, provocam desgaste emocional e até prejuízos financeiros O que fazer: imponha limites e não se perturbe com as lamentações
Algumas pessoas parecem ter o dom de enlouquecer os outros. Em menor ou maior grau, são capazes de tornar a convivência difícil, até insuportável. Pode ser o chefe autoritário que controla cada passo do funcionário, o amigo que não perde uma chance de reclamar da vida ou o parente que aparece para uma visita e consegue destruir móveis e bibelôs. O fato é que tipos como esses são mais comuns do que se supõe. Mas a forma como as pessoas reagem a eles não. Há quem consiga se defender. Há quem recorra à terapia para superar os traumas do convívio. Com a bagagem dos casos colecionados em consultório, especialistas ensinam a lidar com esses “indivíduos-problema”.
O psicólogo americano Paul Hauck é um exemplo. Há quatro décadas ele estuda os comportamentos neuróticos. Em maio, lança o livro Como lidar com pessoas que te deixam louco. Nele, o terapeuta com mais de 15 obras publicadas decifrou cinco “personalidades” capazes de fazer alguém perder a razão – os controladores, os fracassados, os mimados, os bullies e os desleixados/maníacos por limpeza (leia quadros). “Quando você não constrange quem age de forma irritante e perturbadora, está tolerando esse comportamento”, disse Hauck à ISTOÉ. “Nós só somos tratados do jeito que permitimos.” Segundo o psicólogo, muitas vezes, quem o procura no consultório é a pessoa errada – ou seja, a vítima. “Vários que estão aqui vêm porque os que realmente deveriam estar não aceitam tratamento”, confirma a terapeuta de casais Ana Maria Fonseca Zampieri, de São Paulo.



OS CONTROLADORES:



São centralizadores, ciumentos e autoritários.Mas também usam charme e sedução para conseguir o que querem.Não seja passivo , nem encoraje atitudes controladoras.

Os grupos mais perigosos são os bullies e os controladores. “Eles podem recorrer à força física e não se importam com as consequências”, analisa Hauck. “Evite-os a todo custo, a não ser que você seja forte o suficiente para se defender.” A dor aumenta e as consequências psicológicas agravam se o agressor é alguém muito próximo. Foi o que aconteceu com a carioca Luiza Leme. Seu ex -marido a vigiava constantemente. Lia e-mails, mexia em objetos pessoais, violava sua privacidade. “Eu queria dar uma de boa samaritana”, reconhece. “Hoje, sei que limite é saudável”, diz Luiza, que só melhorou quando decidiu terminar o relacionamento.



O FRACASSADO :



São masoquistas e auto punitivos.

Por serem imaturos não se permitem fazer sucesso.

Pode-se tentar ajudar sendo prestativos, mas não tenha

expectativas. Ele não vai mudar por causa da sua ajuda.

Fracassados, mimados e maníacos por limpeza (ou bagunça, no extremo oposto) causam menos danos, mas nem por isso devem ser ignorados. “Pequenos traumas podem se tornar crônicos”, afirma a terapeuta Ana Maria. A professora de inglês Andréa Oliveira, 25 anos, cometeu outro erro comum: deu brechas demais a um mimado. “Eu me proponho a ajudar os amigos, mas eles abusam”, reconhece. Depois de reconciliar um casal de conhecidos, eles passaram a convocá- la a cada desentendimento, até que ela se recusou a intermediar. “Por causa disso, minha amiga ficou um mês sem falar comigo”, diz. Essa é a estratégia dos mimados: esperneiam, batem o pé, fazem bico. A recomendação da psicanalista Léa Michaan, da Universidade de São Paulo (USP), é deixar claro que ninguém tem obrigação de fazer favores. “Dizer o que pensa, mesmo que seja num tom de brincadeira, é fundamental”, afirma.




OS BULLIES:



São egocêntricos e humilham. Podem apelar para a violência

física.Não se iluda com promessas de melhora e nem os enfrente.

Em casos mais extremos é preferível cortar as relações.

O bully, valentão que intimida os colegas de escola, tem seu paralelo entre adultos. A designer paulistana Cris Rocha, 30 anos, passou maus bocados nas mãos de um. Ela assumiu algumas contas de um amigo em dificuldades financeiras, como a internet banda larga do rapaz, pois os dois tinham criado um site em conjunto. “Mas ele se tornou grosseiro e começou a fazer cobranças e acusações”, lembra Cris. Depois de dois anos de agressões verbais, a designer criou coragem para se afastar. “A forma de argumentar dele fazia eu me sentir muito mal”, lembra. “Só com ajuda de amigas percebi que o errado era ele.” É importante identificar se as acusações têm fundamento. “Não deixe que os bullies o convençam de que você está sempre errado ou que é um idiota”, aconselha Hauck.



OS MANÌACOS POR LIMPEZAS :







Bagunceiros inveterados e pessoas metódicas

e perfeccionistas com organização.

O melhor é aceitar a organização e aceitar a pessoa como ela é.

Quem convive com pessoas problemáticas também corre o risco de se deixar contagiar, especialmente pelos fracassados, que sabotam a própria felicidade. A estudante paulista Fernanda Espinosa, 25 anos, terminou um noivado depois de sofrer muito ao lado de um. “Com a convivência, percebi que ele era uma pessoa negativa”, conta. O ex-noivo passava os fins de semana dormindo ou vendo tevê, e arrastava a moça com ele. “Vivia cheia de olheiras, de tanto dormir. Estava muito mal”, afirma a estudante. Uma categoria à parte é a dos muito bagunceiros ou pessoas com mania de limpeza, que não são comportamentos ruins por si só, mas podem tornar a convivência irritante. O publicitário paulista Leandro Monteiro, 37 anos, teve de tolerar durante anos os hábitos da mãe. “Hoje em dia acho o máximo poder fazer gestos corriqueiros como atender o telefone ou abrir a geladeira sem ter de lavar as mãos antes!”, explica Leandro, que, casado há quatro anos, pode fazer a bagunça que tiver vontade.

Em muitos casos, é possível tentar a convivência com essa turma de personalidade difícil. “Pois sem conflito não há mudança”, afirma a consultora de carreira Maria da Luz Calegari. Há várias táticas para aprender a lidar com eles e, principalmente, para se fazer respeitar. Se ainda assim elas falharem, é melhor evitálos. Quando não for possível riscá-los da lista de contatos, como no caso de um chefe tirano, por exemplo, o segredo é abstrair. “É preciso não dar tanta importância aos ataques”, diz Léa Michaan. Afinal, ninguém está totalmente imune a deslizes. Nem a pessoas insuportáveis.

Água e envelhecimento

Sempre que dou aula de Clínica Médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta:


- "Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental?"

Alguns arriscam: "Tumor na cabeça".

Eu digo: "Não".


Outros apostam: "Mal de Alzheimer".

Respondo, novamente: "Não".

A cada negativa a turma espanta-se. E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns:

1. diabetes descontrolado;

2. infecção urinária;

3. esquecimento pela família; exemplifico: a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa.


Parece brincadeira, mas não é. Constantemente vovô e vovó, sem sentir sede, deixam de tomar líquidos. Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez.

A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo.

Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos ("batedeira"), angina (dor no peito), coma e até morte.

Insisto: não é brincadeira.


Ao nascermos, 90% do nosso corpo é constituído de água.
Na adolescência, isso cai para 70%.

Na fase adulta, para 60%.

Na terceira idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento.

Portanto, de saída, os idosos têm menor reserva hídrica.

Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.

Explico: nós temos sensores de água em várias partes do organismo. São eles que verificam a adequação do nível. Quando ele cai, aciona-se automaticamente um "alarme".

Pouca água significa menor quantidade de sangue, de oxigênio e de sais minerais em nossas artérias e veias.

Por isso, o corpo "pede" água. A informação é passada ao cérebro, a gente sente sede e sai em busca de líquidos.

Nos idosos, porém, esses mecanismos são menos eficientes. A detecção de falta de água corporal e a percepção da sede ficam prejudicadas. Alguns, ainda, devido a certas doenças, como a dolorosa artrose, evitam movimentar-se até para ir tomar água.

Conclusão: idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo.


Além disso, para a desidratação ser grave, eles não precisam de grandes perdas, como diarréias, vômitos ou exposição intensa ao sol.


Basta o dia estar quente - e o verão já vem aí - ou a umidade do ar baixar muito - como tem sido comum nos últimos meses. Nessas situações, perde-se mais água pela respiração e pelo suor.

Se não houver reposição adequada, é desidratação na certa.

Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo.

Por isso, aqui vão dois alertas.


O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Bebam toda vez que houver uma oportunidade. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite. Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, também funcionam.


O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro. Lembrem-se disso!

Meu segundo alerta é para os familiares:
ofereçam constantemente líquidos aos idosos.

Lembrem-lhes de que isso é vital. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção. É quase certo que esses sintomas sejam decorrentes de desidratação. Líquido neles e rápido para um serviço médico.

Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).