JARDIM DE INFÂNCIA (Pedro Bial)


"Tudo o que hoje preciso realmente saber, sobre como viver, o que fazer e
como ser, eu aprendi no jardim de infância. A sabedoria não encontrava no
topo de um curso de pós-graduação, mas no montinho de areia da escola de
todo dia.

Estas são as coisas que aprendi lá:

1. Compartilhe tudo.
2. Jogue dentro das regras.
3. Não bata nos outros.
4. Coloque as coisas de volta onde pegou.
5. Arrume sua bagunça.
6. Não pegue as coisas dos outros.
7. Peça desculpas quando machucar alguém.
8. Lave as mãos antes de comer e agradeça a Deus antes de deitar.
9. Dê descarga.
10. Biscoitos quentinhos e leite fazem bem para você.
11. Respeite o outro.
12. Leve uma vida equilibrada: aprenda um pouco, pense um pouco...
desenhe... Pinte... Cante... Dance... Brinque... Trabalhe um pouco todos os
dias.
13. Tire uma soneca a tarde;
14. Quando sair, cuidado com os carros.
15. Dê a mão e fique junto.
16. Repare nas maravilhas da vida.
17. O peixinho dourado, o hamster, o camundongo branco e até mesmo a
sementinha no copinho plástico, todos morrem... nós também.

Pegue qualquer um desses itens, coloque-os em termos mais adultos e
sofisticados e aplique-os à sua vida familiar, ao seu trabalho, ao seu
governo, ao seu mundo e aí verá como ele é verdadeiro, claro e firme.

Pense como o mundo seria melhor se todos nós, no mundo todo, tivéssemos
biscoitos e leite todos os dias por volta das três da tarde e pudéssemos nos
deitar com um cobertorzinho para uma soneca... Ou se todos os governos
tivessem como regra básica devolver as coisas ao lugar em que elas se
encontravam e arrumassem a bagunça ao sair.

Ao sair para o mundo é sempre melhor darmos as mãos e ficarmos juntos.

*É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de
nós, onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão. O
importante é aproveitar o momento e aprender sua duração, pois a vida está
nos olhos de quem souber ver." *

A arte de não adoecer
(Dr. Dráuzio Varella)

Se não quiser adoecer -
"Fale de seus sentimentos"


Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças
como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a
repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar,
confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O
diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.


Se não quiser adoecer - "Tome decisão"

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A
indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é
feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder
vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de
doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.


Se não quiser adoecer - "Busque soluções"

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o
fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de
mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia
negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que
está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de
peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com
muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.



Se não quiser adoecer - "Aceite-se"

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos
algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos,
destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é
sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria
liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si,
nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida
longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

"O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia

Um inicio de semana muito animado
Sonynha

Um bom domingo a todos!
Sonynha

Normose

Lendo uma entrevista do professor Hermógenes, 86
anos, considerado o fundador da ioga no Brasil,
ouvi uma palavra inventada por ele que me pareceu
muito procedente: ele disse que o ser humano está
sofrendo de normose, a doença de ser normal.

Todo
mundo quer se encaixar num padrão. Só que o
padrão propagado não é exatamente fácil de
alcançar. O sujeito "normal" é magro, alegre,
belo, sociável, e bem-sucedido

Quem não se
"normaliza" acaba adoecendo. A angústia de não
ser o que os outros esperam de nós gera bulimias,
depressões, síndromes do pânico e outras
manifestações de não enquadramento. A pergunta a
ser feita é: quem espera o que de nós?

Quem são esses ditadores de comportamento a quem
estamos outorgando tanto poder sobre nossas vidas?

Eles não existem. Nenhum João, Zé ou Ana bate à
sua porta exigindo que você seja assim ou assado.
Quem nos exige é uma coletividade abstrata que
ganha "presença" através de modelos de
comportamento amplamente divulgados. Só que não
existe lei que obrigue você a ser do mesmo jeito
que todos, seja lá quem for todos.
Melhor se preocupar em ser você mesmo.

A normose não é brincadeira. Ela estimula a
inveja, a auto-depreciação e a ânsia de querer o que não se precisa.

Você precisa de quantos pares de sapato?

Comparecer em quantas festas por mês?

Pesar quantos quilos até o verão chegar?

Não é necessário fazer curso de nada para
aprender a se desapegar de exigências fictícias.
Um pouco de auto-estima basta. Pense nas pessoas
que você mais admira: não são as que seguem todas
as regras bovinamente, e sim aquelas que
desenvolveram personalidade própria e arcaram com
os riscos de viver uma vida a seu modo

Criaram o seu "normal" e jogaram fora a fórmula,
não patentearam, não passaram adiante. O normal
de cada um tem que ser original. Não adianta
querer tomar para si as ilusões e desejos dos
outros. É fraude. E uma vida fraudulenta faz sofrer demais.

Eu não sou filiada, seguidora, fiel, ou discípula
de nenhuma religião ou crença, mas simpatizo cada
vez mais com quem nos ajuda a remover obstáculos
mentais e emocionais, e a viver de forma mais
íntegra, simples e sincera. Por isso divulgo o
alerta: a normose está doutrinando erradamente
muitos homens e mulheres que poderiam, se
quisessem, ser bem mais autênticos e felizes.

"Coisas que a vida ensina depois dos 40":

Amor não se implora não se pede não se espera...
Amor se vive ou não.

Ciúmes é um sentimento inútil.
Não torna ninguém fiel a você.

Animais são anjos disfarçados, mandados à terra por Deus para mostrar ao
homem o que é fidelidade.

Crianças aprendem com aquilo que você faz, não com o que você diz.

As pessoas que falam dos outros pra você, vão falar de você para os outros.

Perdoar e esquecer nos torna mais jovem.

Água é um santo remédio.

A bebida nos destrói aos poucos e nem percebemos.

Deus inventou o choro para o homem não explodir.

Ausência de regras é uma regra que depende do bom senso.

Não existe comida ruim, existe comida mal temperada.

A criatividade caminha junto com a falta de grana.

Ser autêntico é a melhor e única forma de agradar.

Amigos de verdade nunca te abandonam.

O carinho é a melhor arma contra o ódio.

As diferenças tornam a vida mais bonita e colorida.

Há poesia em toda a criação divina, Deus é o maior poeta de todos os Tempos.

A música é a sobremesa da vida.

Acreditar, não faz de ninguém um tolo
Tolo é quem mente.

De tudo, o que fica são o seu nome e as lembranças acerca de suas ações.

Obrigada, desculpa, por favor, são palavras mágicas, chaves que abrem portas
para uma vida melhor.

O amor... Ah, o amor...
O amor quebra barreiras, une facções, destrói preconceitos, cura doenças...
Não há vida decente sem amor!

E é certo, quem ama, é muito amado.
E vive a vida mais alegremente...

A glória da amizade não é a mão estendida, nem o sorriso carinhoso, nem mesmo a delícia da companhia. É a inspiração espiritual que vem quando você descobre que alguém acredita e confia em você.

Ralph Waldo Emerson...