Ternura Antiga

Wednesday, September 21, 2011





Foi inspirada nessa música que contruí o meu BLOG


- Ternura antiga. |




Ai, a rua escura o vento frio
Esta saudade este vazio
Esta vontade de chorar
Ai tua distância tão amiga
Esta ternura tão antiga
E o desencanto de esperar
Sim, eu não te amo porque quero
Ai, se eu pudesse esqueceria
Vivo e vivo só porque te espero
Ai, esta amargura esta agonia

Tuesday, July 05, 2011






A vida é o resultado de como você utiliza seu tempo.

"O amanhã é a coisa mais importante na vida. Chega até nós à meia-noite, limpo.
É perfeito quando se coloca em nossas mãos. Ele espera que tenhamos aprendido algo do ontem".
John Wayne

Há 525.600 minutos em um ano. Eu, você e qualquer um neste planeta recebemos diariamente um presente inestimável. Seu nome é tempo. Cada dia de nossas vidas é presenteado com 24 horas desse artigo intangível, para usarmos como nos convier. Quer você seja rico ou pobre, jovem ou velho, esperto ou não, branco, marrom, amarelo ou de bolinhas. Todos recebemos a mesma porção diária: vinte e quatro horas. É uma divisão igualitária.

Você tem exatamente o tempo que lhe foi destinado, nem mais, nem menos. Como diz o ditado, "é usá-lo ou perdê-lo". Já que sua vida consiste na soma total das escolhas relativas à utilização do tempo, é lógico que o nível de sucesso que você atinge na vida vai depender diretamente da sensatez com você utilizou seu tempo

O tempo é gratuito, você não tem débito de tempo como tem débitos financeiros. Não pode multiplicá-lo; ele não inflaciona nem deflaciona. Tempo desperdiçado ou perdido pode ser um fator que contribui para preocupação monetária, mas não estará no demonstrativo da sua conta corrente ou do seu inventário

O tempo é como o concreto que vai girando no misturador. O concreto é somente um potencial, até que o operário abra o reservatório e o coloque numa fôrma para que ele tenha alguma utilidade. O tempo desperdiçado é como o concreto que nunca é usado, ou que é retirado mas não é colocado na forma. Só conseguimos crescer se aprendermos a moldar nossas vidas dentro dos limites do tempo, porque é somente usando adequadamente o tempo que conseguimos ter controle sobre nós mesmos.

Um dos melhores métodos para dar fôrma ao nosso tempo é estabelecer metas a longo e a curto prazo. O que queremos atingir? Que passos devemos dar hoje para preencher o objetivo de amanhã? Use cada minuto porque, se não o fizer, você irá perdê-lo! E o tempo que perder hoje será perdido para sempre.


Daniel C. Luz
Autor dos livros Insight I e Insight II DVS Editora

Monday, July 04, 2011





Os benefícios das nozes
A semente desse fruto de casca dura é a parte comestível que os antigos chineses já recomendavam para fazer bem ao organismo. Deliciosas, as nozes fortalecem as defesas do corpo, auxiliam na formação de glóbulos vermelhos, ajudam a curar ferimentos mais depressa, fortalecem ossos e dentes e, ainda, atuam contra o envelhecimento das células. Com tantas qualidades, desses frutos de casca dura, e põe dura nisso, o que se come é a semente e elas podem e devem entrar no cardápio todos os outros dias do ano.

Mas qual é a melhor: a pecã, nacional, ou a importada? Saiba que as duas são iguais. A noz importada da Europa e da América do Norte e a pecã brasileira (aquela mais comprida e de casca lisa) têm praticamente os mesmos valores nutricionais. Na verdade, a maior parte das mudas de nogueira pecã trazidas para o Brasil nos anos 70 vieram do sul dos Estados Unidos.

Elas são tão poderosas que a ingestão diária dessas 'cápsulas de saúde', mesmo em pequenas quantidades, pode evitar - acredite! - até 65% o risco de doenças do coração. Isso porque reduzem as taxas de colesterol e a formação de coágulos no sangue, além de ter ação antiinflamatória. Os responsáveis por esses benefícios são os ácidos graxos essenciais, principalmente o linolênico e o linoléico. Mais: contêm fósforo e potássio e pouco sódio, o que fortalece o músculo cardíaco.

Os chineses sempre souberam das vantagens desse alimento. Como a nogueira é originária da Ásia, não é de se estranhar que um milenar ditado da região recomende comer uma noz ao dia para beneficiar o coração.

Por serem ricas em antioxidantes, especialmente vitamina E e selênio, as nozes funcionam ainda como agentes de prevenção do câncer. E a mesma vitamina é importante para estimular a fertilidade masculina. Por outro lado, seus compostos chamados fitoestrogênios - aqueles encontrados também na soja - reduzem os problemas relacionados à menopausa. Além disso, o fruto é rico em cálcio, fundamental para a saúde de ossos e dentes.

Quem fuma ou vive em cidades poluídas encontra no alimento um grande aliado. Os antioxidantes presentes nas nozes melhoram a resistência pulmonar e reduzem os danos das toxinas inaladas. Essas substâncias aumentam ainda as defesas contra doenças, segundo pesquisa feita na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos.

E não acabou: ela é um dos itens com maior teor de vitamina B6. Só o gérmen de trigo e peixes como a sardinha ou o salmão, ganham da noz nesse quesito. Essa vitamina atua no bom funcionamento do cérebro e na produção de glóbulos vermelhos.

Mas ela engorda? Só para quem exagera no consumo. Para ter todos os benefícios, basta comer cinco nozes (28 gramas) ao longo do dia. Isso equivale a 193 calorias, o que é igual a duas barras de cereais.

Você pode saboreá-las no café da manhã, com cereais e frutas ou batidas com leite; no almoço ou jantar, picadas na salada verde, sobre risotos, massas e molhos. No lanche, experimente misturá- las a frutas secas. É difícil encontrar outro alimento tão versátil!

Prefira as nozes descascadas na hora e com sabor adocicado. As moídas antes perdem mais rápido seus nutrientes. Se o sabor for amargo, elas estão oxidadas e não devem ser consumidas

Fonte: Revista Viva Saúde..



25 grs / 162.90 Calorias
NUTRIENTES qUANT. DDR (%) dENSIDADE DO NUTRIENTE
CLASS.
Ácidos gordos (omega 3) 2.27 g 94.6 10.4 excelente
manganÉsio 0.85 mg 42.5 4.7 muito bom
cobre 0.40 mg 20.0 2.2 bom
triptofanos 0.05 g 15.6 1.7 bom



Benefícios para a Saúde



● Afecções Cardíacas

● Colesterol

● Arteriosclerose

● Insuficiência Cardíaca

Angina de Peito

Afecções do Sistema Nervoso

Transtornos Sexuais e Esterilidade

Diabetes

Aumento da Necessidade de Nutrientes (desportistas, estudantes, etc)






É permitido usar:

Um chazinho de boldo para curar a dor no estômago, uma florzinha de camomila para acabar com ansiedade, dois dentes de alho e esse catarro vai embora. Vovó dizia, a mãe seguia à risca e a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) resolveu dar aval ao que já vem sendo repassado de uma geração para outra. Com o reconhecimento dos benefícios de plantas, folhas, frutos e raízes, o uso passa a ser regulamentado. Vale usar, sim, para fins terapêuticos, a carqueja, a malva, a erva cidreira, entre outros. Vitória dos fitoterápicos.

Droga vegetal é toda planta ou suas partes, frescas ou que após sofrer processo de coleta e conservação, possuam propriedades que possibilitem seu uso. E as formas são bem variadas. Podem ser inaladas, ingeridas, em gargarejos ou em banhos, cada uma com uma ação terapêutica específica. No caso das cascas, raízes, caules, sementes e alguns tipos de folha o preparo deve ser feito em água quente. Já frutos, flores e a maioria das folhas devem passar pelo processo de infusão, jogando o produto em água fervente para o consumo após um tempo determinado.

Alguns exemplos :


Ervacidreira, Falsa ervacidreira, Falsamelissa
Recomendado para quadros leves de ansiedade e insônia, como calmante suave.
Cólicas abdominais, distúrbios estomacais, flatulência (gases), como digestivo, e expectorante.

Assapeixe
Bronquite e tosse persistente
Dores musculares

Arnica
Traumas, contusões, hematomas e fraturas

Capim Limão
Cólicas intestinais e uterinas
Ansiedade e Insônia

Garra do diabo
Artrite e artrose

Outras podem encontrar no SITE http://portal.anvisa.gov.br/wps/wcm/connect/bed98b8041b63b4f8cb5dd255d42da10/tabela+drogas+vegetais.pdf?MOD=AJPERES

Friday, April 15, 2011







Conselhos de uma DELEGADA


Mande para as mulheres para que se cuidem e para os homens, para que repassem as suas mulheres, namoradas, irmãs, amigas, etc...
Conselhos dirigidos às mulheres, mas válidos aos homens também!
Atenção nunca é demais!
Devemos estar sempre atentas!

A mulher que elaborou o conteúdo deste e-mail é Diretora de uma Empresa
de Segurança no RJ e foi aconselhada por uma delegada após registrar um
Boletim de Ocorrência.





1. Sequestro Relâmpago:


Se um dia você for jogada dentro do porta-malas de um carro.
ENGULA O PÂNICO E RESPIRE FUNDO, CALMA E FRIEZA:
1) Chute os faróis traseiros até que eles saiam para fora, estique seu braço pelos buracos.
2) GESTICULE feito doida. O motorista não verá você, mas todo mundo verá. Isto já salvou muitas vidas.


2. Os três motivos pelos quais as mulheres são alvos fáceis para atos de violência são:

1) Falta de atenção: Você TEM que estar consciente de onde você está e do que está acontecendo em volta de você.
2) Linguagem do corpo: Mantenha sua cabeça erguida, e permaneça em posição ereta, jamais tenha uma postura "frágil".
3) Lugar errado, hora errada: NÃO ande sozinha em ruas estreitas, nem dirija em bairros mal-afamados à noite.


3) NUNCA FAÇA ISSO!

1) NÃO FAÇA ISSO! As mulheres têm a tendência de entrar em seus carros depois de fazerem compras, refeições, e sentarem-se no carro (fazendo anotações em seus talões de cheques, ou escrevendo em alguma lista, ou ainda conferindo o ticket de compra).

2) O bandido SEMPRE estará observando você:Essa é a oportunidade perfeita para ele entrar pelo lado do passageiro, colocar uma arma na sua cabeça, e dizer a você onde ir.

3) No momento em que você entrar em seu carro:trave as portas e vá embora, não fique ajeitando o cabelo, ou passando batom...


4) Algumas dicas acerca de entrar em seu carro num estacionamento ou numa garagem de estacionamento:


1) Esteja consciente: olhe ao redor, olhe dentro de seu carro, olhe no chão
dianteiro e traseiro de seu carro, olhe no chão do lado do passageiro,
e no banco de trás.

2)Se ao lado da porta do motorista do seu carro, estiver estacionada uma Van Grande: entre em seu carro pela porta do passageiro.


A maioria dos assassinos que matam em seqüência atacam suas vítimas empurrando-as ou puxando-as para dentro de suas Vans, na hora em que as mulheres estão tentando entrar em seus carros.


5) NUNCA deixe para procurar as chaves do seu carro, quando estiver parada em frente a porta dele.

1) Dirija-se ao veículo com a chave em punho, pronta para abrir a porta e dar
a partida. Observe os carros ao lado do seu.

2) Se uma pessoa do sexo masculino estiver sentado sozinho no assento do carona do carro dele que FICA mais próximo do seu carro, você fará bem
em voltar para o shopping, ou para o local de trabalho, e pedir a um segurança ou policial para acompanhar você até seu carro.


6) É SEMPRE MELHOR ESTAR A SALVO DO QUE ESTAR ARREPENDIDO,

Não tenha vergonha de pedir ajuda.
Use SEMPRE o elevador ao invés das escadas. (Escadarias são lugares horríveis para se estar só, são lugares perfeitos para um crime).


7) PARE COM ISSO!

As mulheres, estão sempre procurando ser prestativas. Não use o celular a toa.
1) Essa característica poderá resultar em que você seja assassinada!
Um assassino seqüencial, homem de boa aparência, com boa formação acadêmica, declarou em seu depoimento que SEMPRE explorava a simpatia e o espírito condescendente das mulheres. Ele andava com uma bengala ou mancava, e conseqüentemente pedia 'ajuda', para entrar ou sair de seu carro, e era nesse momento que ele raptava sua próxima vítima.
2) Durante o dia, ande de óculos escuros: O agressor nunca saberá para onde você esta olhando.
3) Celular: só em lugar seguro.


Gostaria que você encaminhasse este e-mail a todas as pessoas que você conhece.
O mundo em que vivemos está cheio de gente louca, vamos nos ajudar!








Um alemão, um francês, um inglês e um brasileiro apreciam o quadro de Adão e Eva no Paraíso.

O alemão comenta:
- Olhem que perfeição de corpos:
Ela, esbelta e espigada;
Ele, com este corpo atlético, os músculos perfilados.
Devem ser alemães.

Imediatamente, o francês contesta :
- Não acredito. É evidente o erotismo que se desprende das figuras:
Ela, tão feminina,
Ele, tão masculino,
Sabem que em breve chegará a tentação.
Devem ser franceses.

Movendo negativamente a cabeça o inglês comenta :
- Que nada! Notem a serenidade dos seus rostos, a delicadeza da pose, a sobriedade do gesto.
Só podem ser ingleses.

Depois de alguns segundos mais, de contemplação silenciosa,
o brasileiro declara :
- Não concordo. Olhem bem:
não têm roupa,
não têm sapatos,
não têm casa,
tão na merda,
não tem pôrra alguma e
só têm uma única maçã para comer.
Mas não protestam,
só pensam em sexo, e pior,
acreditam que estão no Paraíso.
Só podem ser brasileiros


detalhe q a mulher está escondendo uma maça na outra mão...só podem ser brasileiros...

Monday, February 21, 2011






Qual o seu primeiro computador?

Você pode não lembrar e até achar estranho tantas evoluções. Seu neto ou seu filho, até parecem ter nascido com o mouse na mão, tamanha a desenvoltura. Mas o primeiro computador completa hoje 65 anos. Ou seja, o computador digital é um senhor pra lá de maduro.

Entre 1943 e 1946, foi lançado o Eniac - Electrical Numerical Integrator and Computer -, desenvolvido na Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. Um projeto bem sucedido, considerado o predecessor dos computadores mais evoluídos que viriam depois.

Quem tem computador em casa hoje, não imagina, mas eles não foram pensados, 60 décadas atrás, para uso pessoal. As máquinas serviriam, basicamente para ajudar nas estratégias da Primeira e da Segunda Guerras Mundiais. Como o cálculo para acertar alvos e posicionamentos de canhões, confeccionar artefatos, por exemplo, exigia esforços sobrehumanos, era preciso recorrer a outros artifícios

Quer saber o tamanho do Eniac? saiba que ele ocupava nada menos que uma sala com 300 m2, tinha 2,5 m de altura e pesava 30 toneladas. Haja válvulas, plugues e chaves. Mas a potência era indiscutível. Segundo o Computer History Museum, localizado na Califórnia, EUA, em uma década o Eniac fez mais contas do que a humanidade inteira tinha feito até então.

Pois é. Até chegarmos ao que conhecermos hoje, muitos neurônios - e placas - foram consumidos.

Friday, February 11, 2011










Noiva é sequestrada na porta da igreja e volta a tempo de subir ao altar


A estudante de pedagogia Marieli de Lima Correa foi surpreendida por dois assaltantes no momento que esperava, dentro de uma caminhonete, para entrar na igreja e se casar, no dia 22 de janeiro, em Curitiba. Depois que os rapazes, um deles armado, deram voz de assalto, a noiva, a dama de honra, de 10 anos, e mais um casal de amigos foram rendidos e levados a rodar por bairros da capital, por aproximadamente 20 minutos.

No trajeto, um dos assaltantes mastigou o chip do celular de Marieli para que ela não pudesse pedir ajuda. O buquê da noiva foi arremessado da janela do veículo por um dos rapazes. “Pegaram o meu buquê e jogaram no meio da rua. R$ 180 jogados fora”, lembra a noiva.

Em entrevista ao G1, Marieli contou que não tinha certeza se iria voltar para encontrar o noivo. “No caminho que fizemos, eles [os assaltantes] falaram que meu noivo já era viúvo”.

Depois de roubarem as jóias, o dinheiro e os cartões das vítimas, os assaltantes deixaram os reféns a dez quilômetros da igreja. Vestida de noiva e de mão dada com a daminha de honra, Marieli pediu ajuda em uma casa e ligou para avisar o noivo, o guarda municipal Glaucio Luiz Correa. Na primeira ligação, o noivo pensou se tratar de um trote. “Eu já estava preparado para um pouco de atraso, quando me ligaram dizendo que ela tinha sido sequestrada, eu desliguei pensado que fosse brincadeira”, conta o noivo.

O casamento marcado para começar às 20h30, teve início às 22h30 quando a noiva voltou para a igreja de táxi. Um buquê foi improvisado com as flores da decoração, as convidadas emprestaram alguns acessórios e, enfim, Marieli subiu ao altar.

Depois do sequestro relâmpago e vários roubos no bairro Novo Mundo, o padre da igreja Sagrada Família, decidiu no domingo (6) começar um abaixo-assinado pedindo por mais segurança. Mais de 400 pessoas já assinaram e a expectativa é de que mais de quatro mil moradores do bairro assinem. Marieli e Glaucio já assinaram.

Thursday, February 10, 2011




MILLOR FERNANDES ( TORCEMOS PELA SUA RECUPERAÇÂO!)Introdução









Jogue o JogoIntroduçãoTeste ITeste IITeste IIITeste IVTeste VTeste VITeste VII

Introdução
A Esfinge Brasileira


VolksMillor, o humorista do povo, através deste órgão de grande penetração (Honni soit qui mal y pense) que é O PASQUIM, vem propor às autoridades este modelo para a confecção de uma estátua-símbolo-do-Brasil, a qual abalará os pósteros e até mesmo os retros.

Desta vez não só a Europa se curvará novamente diante do Brasil (ôba, ôba, Europa!) como também a Grécia, (ôba, ôba, Grécia, mais um pouquinho, sim? Assim; é!), não essa Grécia que está aí, a da junta, mas a velha Grécia, a Grécia Magna, a Grécia mesmo.

Porque, uma vez construída a estátua cujo modelo damos acima, evidentemente o mistério da Esfinge, considerado o máximo em sofisticação adivinhatória e metafísica de todos os tempos, passará a ser objeto de riso. Diante da concepção esfingética (gostaram?) brasileira estamos certos de que o drama de Édipo não teria lugar porque, não podendo, de modo algum, resolver o mistério proposto, consequentemente ele teria sido devorado e, portanto, mais tarde, não daria aquele vexame de traçar a própria mãe lá dele.

A estátua que V.M. propõe como símbolo supremo da enigmática nacional deverá ser instalada na Praça dos Três Poderes (Exército, Marinha e Aeronáutica), em Brasília. Como já perceberam os mais atiladinhos, esse gesto da estátua (8 metros de altura) não significa nenhum símbolo criptocomunista ou pantero-negro. A figura, na sua simplicidade clássica, representa apenas a figura bem tropical, bem brasileira do Jogador de Porrinha.

Colocada, como quer o autor, na praça principal do país, a estátua na certa atrairá milhões de visitantes de todas as partes do mundo que, boquiabertos, tentarão em vão resolver o mistério proposto. Mas VolksMillor, o humorista do povo, garante: por mais que examine o Jogador de Porrinha, em mármore, no Paraná nunca ninguém jamais conseguirá dizer quantos pauzinhos ele tem na mão.